Введение в повседневный рацион овощей и морепродуктов поможет избежать серьезное заболевание
Специалисты Кертинского университета пришли к выводу, что люди, которые едят овощи и рыбу в больших количествах, не склонны к рассеянному склерозу.
В 2003-2006 годах ученые проводили исследование, в рамках которого наблюдали за здоровыми и больными людьми, то есть использовали такой метод обсервационного исследования как «случай-контроль». За это время они пытались выяснить, какие факторы внешнего мира влияют на разрушение элементов нервной системы.
Под наблюдением ученых находилось более 250 больных и 440 здоровых людей. В процессе исследования пациенты отвечали на заданные по поводу их питания вопросы. Как выяснилось, одни употребляли в повседневный рацион здоровую пищу – овощи, рыбу, яйца, а другие – мясные продукты.
Специалисты пришли к выводу, что у первого типа пациентов благодаря здоровому питанию риск заболеть рассеянным склерозом был ниже на 50%.
В который раз становится очевидным, что в рацион необходимо включать полезные для здоровья продукты – овощи, фрукты и морепродукты. А употребление мясных продуктов – сводить к минимуму.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Рыба и морепродукты ненадлежащего качества – одна из главных причин пищевых отравлений. Впрочем, соблюдая несколько простых правил выбора рыбы и морепродуктов, можно надежно обезопасить себя от покупки бракованной продукции
История Польши очень насыщена событиями. Территория постоянно менялась: только после Первой мировой войны появилось государство, примерно соответствующее нынешним границам.
Главное правило - регулярные и неспешные прогулки на велосипеде. Любители велоспорта не только могут похвастать общим улучшением состояния здоровья, но также лучше застрахованы от такого страшного заболевания, как диабет второго типа
На первом свидании такое случается редко, и вы, скорее всего, будете вести себя как джентльмен. Это не трудно...Другое дело, если напилась ваша визитная карточка – супруга или подруга...
История Польши очень насыщена событиями. Территория постоянно менялась: только после Первой мировой войны появилось государство, примерно соответствующее нынешним границам.
Главное правило - регулярные и неспешные прогулки на велосипеде. Любители велоспорта не только могут похвастать общим улучшением состояния здоровья, но также лучше застрахованы от такого страшного заболевания, как диабет второго типа
На первом свидании такое случается редко, и вы, скорее всего, будете вести себя как джентльмен. Это не трудно...Другое дело, если напилась ваша визитная карточка – супруга или подруга...
