Эксперты рассказали, в каких странах больше всего людей-долгожителей

Ученые неоднократно отмечали, что в разных странах и регионах разные показатели длительности жизни, ожирения и здоровья людей.

Недавно эксперты из организации Bloomberg провели исследование, направленное на изучение этого вопроса.

Специалисты изучили уровень здоровья и продолжительности жизни в 169 государствах. Также их интересовали санитарно-эпидемические условия, процент ожирения населения и пристрастия к вредным привычкам.

Обработав информацию, ученые пришли к выводу, что больше всего долгожителей в Испании. Также страна характеризуется и другими положительными показателями, которые интересовали ученых. 

Если не будет наблюдаться негативных тенденций, с годами показатель длительности жизни в Испании будет только расти. 

Также эксперты определили и другие страны, которые характеризуются высокими показателями продолжительности жизни. Среди них Исландия, Япония, Швейцария, Сингапур, Израиль, а также Норвегия.

Перечисленные страны также славятся эффективной и прогрессивной медицинской помощью.

Ученые отметили, что в рационе большинства жителей перечисленных стран преобладают морепродукты, а также другая пища, характерная для средиземноморского рациона. 

Исследование показало, что рацион во многом воздействует на здоровье, самочувствие, а также на длительность жизни. В некоторых случаях прием лекарств и аптечных витаминов целесообразно заменить правильно подобранными продуктами. 

Какая пища преобладает в твоем рационе? Расскажи нам об этом в комментариях.