Кроссовки с высокой амортизацией вредны для здоровья
Некоторые изготовители обуви дополняют ее амортизаторами, чтобы смягчить контакты ног с землей для их комфорта и защиты от травм. Однако ученые выяснили, что амортизированная обувь может негативно воздействовать на здоровье ног
Ассортимент спортивной обуви более чем разнообразный. Поэтому людям не всегда бывает просто выбрать подходящий вариант. Покупателям предлагаются различные модели, разработанные по новыми технологиями, которые, казалось бы, призваны добавить комфорта и улучшить результаты от тренировочного процесса.
Но недавно ученые выяснили, что спортивные кроссовки с эффектом амортизации не наилучшим образом воздействует на здоровье суставов.
Представители науки из Финляндии считают, что спортивная обувь с высокой амортизацией может быть вредной для ног во время занятий бегом. У людей, которые носят такую обувь, возникает повышенный риск травматизма.
Исследователи изучили 12 добровольцев, которые занимаются бегом. Оказалось, что во время бега в обуви с высокой амортизацией у бегунов меньше сгибаются голеностопы и колени. В результате на ноги, в частности суставы, увеличивается нагрузка, и удары об землю увеличиваются.
По мнению экспертов, во время бега люди пружинят и немного подпрыгивают. В амортизированной обуви естественное телодвижение в процессе бега изменяется – людям приходится напрягать ноги.
Не все разработки производителей обуви настолько хороши, как это преподносится и рекламируется. В некоторых случаях важно, чтобы обувь не мешала естественному передвижению.
Как оказалось, высокая амортизация не приносит пользу, а наоборот – может навредить здоровью.
Смотри этот и многие другие материалы на нашем YouTube-канале. Новые видео каждый день - подпишись и не пропускай. Будь в курсе вместе с MEN's LIFE!
Сыр – источник витаминов А, В12 и К2. Кроме того, в нем содержатся полезные для здоровья белки, жиры и кальций. Тем не мнение, некоторым категориям людей сыр будет во вред
Простые радости составляют основу нашей жизни: встреча с друзьями, любимое блюдо или хорошая книга – всё это делает нас счастливыми и создает уют каждый день. Вспомнить и собрать такие моменты решил бренд IQOS в своей новой кампании SIMPLY AMAZING.
Разнообразие секс-поз, несомненно, плюс, ведь можно постоянно получать новые ощущения. Но если ты хочешь принести партнерше сильное удовольствие, и чтобы ваш секс вышел чувственным и долгим, советуем не экспериментировать, а воспользоваться следующими проверенными позициями
Сегодня многие переходят на веганское питание из этических, практических соображений, или поддаваясь модной волне. Вот только не все продукты, призванные заменять мясо, стопроцентно полезны для организма. Исследования подтверждают опасность таких заменителей
Многим известно, что происходит с телом после смерти – похороны, погребение или кремация. Однако завершить земное существование можно не так, как большинство людей. Существуют не менее семи способов как можно воплотить такую идею в реальность
Необычные идеи и решения вызывают у людей интерес, особенно, если они касаются пикантности. Не так давно мужское население Шотландии порадовало открытие не совсем обычной клининговой компании
Не во всех случаях удается держать свое здоровье под контролем, особенно в ситуациях, связанных с давлением. Тем не менее, есть методы, которые могут способствовать уменьшению и даже минимизации отклонения давления от нормы
Музыка сопровождала человека на протяжении всей истории. Трудно найти того, кто хоть раз не подпевал знакомой песне или не притопывал в такт навязчивой мелодии. Но мы редко задумываемся, как именно музыка влияет на нас, а ведь влияние это сильное. В этой статье мы собрали 7 таких факторов
Простые радости составляют основу нашей жизни: встреча с друзьями, любимое блюдо или хорошая книга – всё это делает нас счастливыми и создает уют каждый день. Вспомнить и собрать такие моменты решил бренд IQOS в своей новой кампании SIMPLY AMAZING.
Разнообразие секс-поз, несомненно, плюс, ведь можно постоянно получать новые ощущения. Но если ты хочешь принести партнерше сильное удовольствие, и чтобы ваш секс вышел чувственным и долгим, советуем не экспериментировать, а воспользоваться следующими проверенными позициями
Сегодня многие переходят на веганское питание из этических, практических соображений, или поддаваясь модной волне. Вот только не все продукты, призванные заменять мясо, стопроцентно полезны для организма. Исследования подтверждают опасность таких заменителей
Многим известно, что происходит с телом после смерти – похороны, погребение или кремация. Однако завершить земное существование можно не так, как большинство людей. Существуют не менее семи способов как можно воплотить такую идею в реальность
Необычные идеи и решения вызывают у людей интерес, особенно, если они касаются пикантности. Не так давно мужское население Шотландии порадовало открытие не совсем обычной клининговой компании
Не во всех случаях удается держать свое здоровье под контролем, особенно в ситуациях, связанных с давлением. Тем не менее, есть методы, которые могут способствовать уменьшению и даже минимизации отклонения давления от нормы
Музыка сопровождала человека на протяжении всей истории. Трудно найти того, кто хоть раз не подпевал знакомой песне или не притопывал в такт навязчивой мелодии. Но мы редко задумываемся, как именно музыка влияет на нас, а ведь влияние это сильное. В этой статье мы собрали 7 таких факторов
