Кроссовки с высокой амортизацией вредны для здоровья
Некоторые изготовители обуви дополняют ее амортизаторами, чтобы смягчить контакты ног с землей для их комфорта и защиты от травм. Однако ученые выяснили, что амортизированная обувь может негативно воздействовать на здоровье ног
Ассортимент спортивной обуви более чем разнообразный. Поэтому людям не всегда бывает просто выбрать подходящий вариант. Покупателям предлагаются различные модели, разработанные по новыми технологиями, которые, казалось бы, призваны добавить комфорта и улучшить результаты от тренировочного процесса.
Но недавно ученые выяснили, что спортивные кроссовки с эффектом амортизации не наилучшим образом воздействует на здоровье суставов.
Представители науки из Финляндии считают, что спортивная обувь с высокой амортизацией может быть вредной для ног во время занятий бегом. У людей, которые носят такую обувь, возникает повышенный риск травматизма.
Исследователи изучили 12 добровольцев, которые занимаются бегом. Оказалось, что во время бега в обуви с высокой амортизацией у бегунов меньше сгибаются голеностопы и колени. В результате на ноги, в частности суставы, увеличивается нагрузка, и удары об землю увеличиваются.
По мнению экспертов, во время бега люди пружинят и немного подпрыгивают. В амортизированной обуви естественное телодвижение в процессе бега изменяется – людям приходится напрягать ноги.
Не все разработки производителей обуви настолько хороши, как это преподносится и рекламируется. В некоторых случаях важно, чтобы обувь не мешала естественному передвижению.
Как оказалось, высокая амортизация не приносит пользу, а наоборот – может навредить здоровью.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Трудно представить зиму без мандаринов. Уже в конце ноября сочные оранжевые фрукты разных сортов обязательно появляются на прилавках и на нашем столе. Однако медики предупреждают: при всей пользе мандаринов, злоупотребление ими вредно для здоровья.
Отримання та умови бездепозитного бонусу в Чемпіон казино | Верифікація акаунту й перший депозит | Основні правила використання бонусу | Вимоги до виведення коштів
Электронные сигареты уверенно вытесняют табачную продукцию. Но так ли безопасны вейпы как может показаться на первый взгляд?
В новом исследовании ученые не только в очередной раз убедились в их вредном воздействии, но и выявили конкретную болезнь, вызванную вейпами.
Учеными доказано, что продукты питания влияют на здоровье, самочувствие и внешний вид. Поэтому важно подбирать их тщательно и минимизировать, а то и исключить вредную пищу. Недавно было проведено исследование, в ходе которого оказалось, что сало полезно для здоровья.
Великий піст 2026 — час не лише для духовного оновлення. Це також привід, щоб відкрити для себе нові смаки у звичайних стравах. Пісне меню також може бути неймовірно яскравим, поживним і гастрономічно багатим. Нижче ми зібрали добірку страв, які допоможуть вам харчуватися різноманітно та смачно навіть під час посту.
Запор у кота — це порушення функціонування травної системи, яке проявляється ускладненою чи взагалі відсутньою дефекацією. Тривале затримання калу може призвести до ущільнення мас у товстій кишці, сильного зневоднення та інтоксикації, тому власникам потрібно стежити за цим. Якщо в домашнього улюбленця понад 48 годин не було дефекації, це сигнал оцінити стан тварини та виявити причини запору на прийомі у ветеринара.
Отримання та умови бездепозитного бонусу в Чемпіон казино | Верифікація акаунту й перший депозит | Основні правила використання бонусу | Вимоги до виведення коштів
Электронные сигареты уверенно вытесняют табачную продукцию. Но так ли безопасны вейпы как может показаться на первый взгляд?
В новом исследовании ученые не только в очередной раз убедились в их вредном воздействии, но и выявили конкретную болезнь, вызванную вейпами.
Учеными доказано, что продукты питания влияют на здоровье, самочувствие и внешний вид. Поэтому важно подбирать их тщательно и минимизировать, а то и исключить вредную пищу. Недавно было проведено исследование, в ходе которого оказалось, что сало полезно для здоровья.
Великий піст 2026 — час не лише для духовного оновлення. Це також привід, щоб відкрити для себе нові смаки у звичайних стравах. Пісне меню також може бути неймовірно яскравим, поживним і гастрономічно багатим. Нижче ми зібрали добірку страв, які допоможуть вам харчуватися різноманітно та смачно навіть під час посту.
Запор у кота — це порушення функціонування травної системи, яке проявляється ускладненою чи взагалі відсутньою дефекацією. Тривале затримання калу може призвести до ущільнення мас у товстій кишці, сильного зневоднення та інтоксикації, тому власникам потрібно стежити за цим. Якщо в домашнього улюбленця понад 48 годин не було дефекації, це сигнал оцінити стан тварини та виявити причини запору на прийомі у ветеринара.
