Кроссовки с высокой амортизацией вредны для здоровья
Некоторые изготовители обуви дополняют ее амортизаторами, чтобы смягчить контакты ног с землей для их комфорта и защиты от травм. Однако ученые выяснили, что амортизированная обувь может негативно воздействовать на здоровье ног
Ассортимент спортивной обуви более чем разнообразный. Поэтому людям не всегда бывает просто выбрать подходящий вариант. Покупателям предлагаются различные модели, разработанные по новыми технологиями, которые, казалось бы, призваны добавить комфорта и улучшить результаты от тренировочного процесса.
Но недавно ученые выяснили, что спортивные кроссовки с эффектом амортизации не наилучшим образом воздействует на здоровье суставов.
Представители науки из Финляндии считают, что спортивная обувь с высокой амортизацией может быть вредной для ног во время занятий бегом. У людей, которые носят такую обувь, возникает повышенный риск травматизма.
Исследователи изучили 12 добровольцев, которые занимаются бегом. Оказалось, что во время бега в обуви с высокой амортизацией у бегунов меньше сгибаются голеностопы и колени. В результате на ноги, в частности суставы, увеличивается нагрузка, и удары об землю увеличиваются.
По мнению экспертов, во время бега люди пружинят и немного подпрыгивают. В амортизированной обуви естественное телодвижение в процессе бега изменяется – людям приходится напрягать ноги.
Не все разработки производителей обуви настолько хороши, как это преподносится и рекламируется. В некоторых случаях важно, чтобы обувь не мешала естественному передвижению.
Как оказалось, высокая амортизация не приносит пользу, а наоборот – может навредить здоровью.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Трудно представить зиму без мандаринов. Уже в конце ноября сочные оранжевые фрукты разных сортов обязательно появляются на прилавках и на нашем столе. Однако медики предупреждают: при всей пользе мандаринов, злоупотребление ими вредно для здоровья.
Проблемы, возникающие при выборе профессии, преодолимы – главное, запомнить несколько рекомендаций психологов, социологов и специалистов по профориентации
Когнитивные функции начинают снижаться по достижению человеком 35 - 40 лет: происходит постепенное сокращение области гиппокампа, которая является главной зоной, формирующей воспоминания
Счастливый и достаточно длительный брак, а также привязанность к своей второй половине, способны спровоцировать глобальную перестройку генотипа под партнера
Хроническое недосыпание дает чрезмерную нагрузку на сердце, а это, естественно, ведет к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы, исход которых может быть даже летальным
Проблемы, возникающие при выборе профессии, преодолимы – главное, запомнить несколько рекомендаций психологов, социологов и специалистов по профориентации
Когнитивные функции начинают снижаться по достижению человеком 35 - 40 лет: происходит постепенное сокращение области гиппокампа, которая является главной зоной, формирующей воспоминания
Счастливый и достаточно длительный брак, а также привязанность к своей второй половине, способны спровоцировать глобальную перестройку генотипа под партнера
Хроническое недосыпание дает чрезмерную нагрузку на сердце, а это, естественно, ведет к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы, исход которых может быть даже летальным
