Частое «посещение» социальных сетей провоцирует развитие депрессии
Социальные сети с каждым годом охватывают все большее количество людей. Тенденция не такая безобидная, как может показаться на первый взгляд
Недавно ученые выяснили еще один побочный эффект виртуального мира.
Исследователи из Пенсильвании пришли к выводу, что продолжительное времяпровождение в социальных сетях может стать причиной ухудшения настроения и появления депрессивных состояний.
Эксперты провели исследование с участием 143 добровольцев-студентов. Организаторы в начале эксперимента определили их эмоциональное самочувствие. Также они определили, сколько в среднем времени проводят добровольцы в социальных сетях.
Далее участников поделили на 2 группы в случайном порядке. Первая группа «посещала» сети в привычном режиме, а вторая – около 10 минут ежедневно.
Исследование длилось 3 недели. После его завершения добровольцы заполняли анкеты, в которых отвечали на вопросы о социальной поддержке, страхах, самооценке, склонности к депрессиям.
Оказалось, что больше психологических проблем было у студентов, которые часто пользовались социальными сетями. У группы, которая проводила время в виртуальном мире не больше 10 минут в день, показатели эмоционального состояния были гораздо лучше.
Ученые отметили, что у участников из первой группы особенно выражена склонность к депрессии и обострено чувство одиночества.
По мнению организаторов, такая тенденция связана с подсознательным сравнением. Когда человек видит счастливые фотографии других людей, он начинает думать, что их жизнь лучше, чем у него. От этого может возникать чувство неполноценности.
На самом деле очень многие фотографии – это лишь красивая картинка, не имеющая ничего общего с реальной жизнью.
Это уже не первый эксперимент, доказывающий негативное воздействие социальных сетей.
Быть в курсе, что происходит в виртуальном мире – это, конечно, хорошо. Но он не заменит реальной жизни, которую каждый может наполнить яркими красками и приятными моментами.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Соцсети дают немало преимуществ: с близкими людьми можно быть на связи в любой точке планеты, новые знакомства, отслеживание событий. Однако наряду с плюсами есть у социальных сетей и минусы, об одном из них рассказали представители науки
Владельцы смартфонов иногда буквально зависимы от них. Британские исследователи назвали причину. Они проанализировали, как пользуются своими гаджетами среднестатистические пользователи. И установили, на что уходит больше всего времени.
Американские исследователи обнаружили неприятный факт. Мужчины, чьи партнерши часто устраивают истерики, имеют повышенный риск болезней сердца. Когда любимая женщина находится в стрессе, у мужчины сразу же поднимается давление.
Отцовство – это одно из важнейших проявлений мужественности. Сегодня роль и задачи отца в обществе претерпевают изменения и далеко не все мужчины оказались готовы к ним
Трудно представить зиму без мандаринов. Уже в конце ноября сочные оранжевые фрукты разных сортов обязательно появляются на прилавках и на нашем столе. Однако медики предупреждают: при всей пользе мандаринов, злоупотребление ими вредно для здоровья.
Секс чем-то напоминает еду. Даже самое вкусное и изысканное блюдо приедается, когда готовишь его каждый день. Но привычный вкус легко разнообразить, если добавить новый ингредиент или пикантную приправу. Перед тобой самые интересные «рецепты» для сексуального «меню».
Большинство экспертов по питанию сходятся во мнении, что завтрак – самый важный прием пищи для организма. Вариаций блюд для него множество. Но некоторые продукты совсем не подходят для утренней трапезы. Их полный список читай ниже.
Если вас интересует ваше материальное состояние по жизни - внимательно посмотрите на руки. Ученые доказали, что длина пальцев у человека указывает на материальное положение.
Владельцы смартфонов иногда буквально зависимы от них. Британские исследователи назвали причину. Они проанализировали, как пользуются своими гаджетами среднестатистические пользователи. И установили, на что уходит больше всего времени.
Американские исследователи обнаружили неприятный факт. Мужчины, чьи партнерши часто устраивают истерики, имеют повышенный риск болезней сердца. Когда любимая женщина находится в стрессе, у мужчины сразу же поднимается давление.
Отцовство – это одно из важнейших проявлений мужественности. Сегодня роль и задачи отца в обществе претерпевают изменения и далеко не все мужчины оказались готовы к ним
Трудно представить зиму без мандаринов. Уже в конце ноября сочные оранжевые фрукты разных сортов обязательно появляются на прилавках и на нашем столе. Однако медики предупреждают: при всей пользе мандаринов, злоупотребление ими вредно для здоровья.
Секс чем-то напоминает еду. Даже самое вкусное и изысканное блюдо приедается, когда готовишь его каждый день. Но привычный вкус легко разнообразить, если добавить новый ингредиент или пикантную приправу. Перед тобой самые интересные «рецепты» для сексуального «меню».
Большинство экспертов по питанию сходятся во мнении, что завтрак – самый важный прием пищи для организма. Вариаций блюд для него множество. Но некоторые продукты совсем не подходят для утренней трапезы. Их полный список читай ниже.
Если вас интересует ваше материальное состояние по жизни - внимательно посмотрите на руки. Ученые доказали, что длина пальцев у человека указывает на материальное положение.
