Если употреблять соки на голодный желудок, то это может стать причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта
Эксперты из США сделали заключение, что употребление фруктовых соков натощак может стать причиной дисбаланса в микрофлоре кишечника.
Сведения были получены после эксперимента с подопытными грызунами. Мышам давали пить соки из фруктов на голодный желудок. После чего исследователи изучали их состояние системы пищеварения и здоровья в целом.
Оказалось, что «голодный» кишечник не способен переработать фруктозу, которая содержится во фруктовых соках, из-за чего она сразу попадает в толстую кишку и угнетает полезные микроорганизмы.
Такой процесс происходит независимо от происхождения напитка – магазинные и соки и фреши одинаково навредят желудку, если их употреблять, предварительно не поев.
По мнению ученых, соки целесообразно пить в небольшом количестве, когда человек сыт. Тогда они будут работать на пользу человеческому организму.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Большинство людей убеждены в пользе фруктовых соков и стараются баловать себя ими как можно чаще. Однако при этом наносится непоправимый вред зубной эмали
Многие диеты не предусматривают сыр в рационе. Тем не менее, продукт довольно полезный для здоровья людей и не содержит много калорий.
Среди всех видов сыра есть сорта, которые особенно нужны организму.
Глаза довольно сложный орган с точки зрения медицины. Есть немало офтальмологических патологий, которые проблематично или невозможно исправить. Но всегда лучше предотвратить их появление, чем потом бороться с последствиями. Недавно эксперты выяснили, как это можно сделать доступным каждому способом
Личные отношения очень часто бывают курьезными - часто мы слышим о том, что кто-то поступает весьма необычным образом. Кроме того, очень интересны бывают причины развода - что называется "нарочно не придумаешь"
На длительность человеческой жизни немало влияет состояние здоровья. Чтобы его улучшить, необязательно пить дорогостоящие витаминные добавки и комплексы из аптеки. Достаточно откорректировать рацион, и положительный эффект не заставит себя долго ждать
Многие диеты не предусматривают сыр в рационе. Тем не менее, продукт довольно полезный для здоровья людей и не содержит много калорий.
Среди всех видов сыра есть сорта, которые особенно нужны организму.
Глаза довольно сложный орган с точки зрения медицины. Есть немало офтальмологических патологий, которые проблематично или невозможно исправить. Но всегда лучше предотвратить их появление, чем потом бороться с последствиями. Недавно эксперты выяснили, как это можно сделать доступным каждому способом
Личные отношения очень часто бывают курьезными - часто мы слышим о том, что кто-то поступает весьма необычным образом. Кроме того, очень интересны бывают причины развода - что называется "нарочно не придумаешь"
На длительность человеческой жизни немало влияет состояние здоровья. Чтобы его улучшить, необязательно пить дорогостоящие витаминные добавки и комплексы из аптеки. Достаточно откорректировать рацион, и положительный эффект не заставит себя долго ждать
