Фруктовые соки не так безобидны и полезны, как это может показаться на первый взгляд
Все неоднократно слышали, что соки – часть правильного рациона. Они насыщают организм полезными веществами и даже энергией. Однако такие напитки не так безобидны и полезны, как это может показаться на первый взгляд.
Представители науки из Соединенных Штатов Америки выяснили, что фруктовые соки могу нанести человеческому организму вред.
По мнению ученых, если люди старше 45 лет будут регулярно пить соки, то риск преждевременной смерти возрастет.
Для получения информации было проведено масштабное исследование с участием 30 000 человек. Среди добровольцев были люди без диабета и заболеваний сердца и сосудов.
Исследование длилось 6 лет. За это время ученые изучали состояние здоровья добровольцев. В случае смерти одного из них эксперты устанавливали точную причину кончины. Также были взяты во внимание особенности рациона, вредные привычки, уровень физической активности и доходы.
После обработки информации ученые сделали заключение, что люди, которые ежедневно пьют не менее одного литра сока, чаще погибают от болезней сердца по сравнению с теми, кто пьет не более 30 мл сока каждый день.
Также было отмечено, что другие продукты, в которых есть сахар, не влияют на продолжительность жизни.
Ученые рекомендуют пить соки не каждый день и в умеренном количестве. Также желательно отдавать предпочтение другим напиткам – вода, зеленый чай.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Представители науки из Австралии провели исследование, в ходе которого выявили вероятную связь между онкологическими процессами в организме и различными фруктовыми соками.
Большинство людей убеждены в пользе фруктовых соков и стараются баловать себя ими как можно чаще. Однако при этом наносится непоправимый вред зубной эмали
На большинстве курортов мир под водой раскрывается постепенно. Сначала — прогретая мель, потом пологий спуск, и только через сотни метров от берега глубина становится по-настоящему океанической. Мадейра устроена иначе, и в этом всё дело.
Знайома ситуація: ви купуєте дорогі чоловічі духи, робите кілька розпилень перед виходом, але вже дорогою до офісу запах повністю зникає. Перша реакція – звинуватити магазин у нечесності. Проте в більшості випадків проблема криється в біологічних особливостях чоловічого організму та типових помилках догляду.
Самая эффективная методика похудения — сжигать гораздо больше калорий, чем поступает в организм с едой. Чем больше потребляешь жирной пищи, тем дольше и активней придется попотеть в спортзале
Оказывается, на выбор лучшего друга влияет не только наличие общих интересов и пристрастий. Люди, близкие по духу, имеют достаточно схожий генетический код
На большинстве курортов мир под водой раскрывается постепенно. Сначала — прогретая мель, потом пологий спуск, и только через сотни метров от берега глубина становится по-настоящему океанической. Мадейра устроена иначе, и в этом всё дело.
Знайома ситуація: ви купуєте дорогі чоловічі духи, робите кілька розпилень перед виходом, але вже дорогою до офісу запах повністю зникає. Перша реакція – звинуватити магазин у нечесності. Проте в більшості випадків проблема криється в біологічних особливостях чоловічого організму та типових помилках догляду.
Самая эффективная методика похудения — сжигать гораздо больше калорий, чем поступает в организм с едой. Чем больше потребляешь жирной пищи, тем дольше и активней придется попотеть в спортзале
Оказывается, на выбор лучшего друга влияет не только наличие общих интересов и пристрастий. Люди, близкие по духу, имеют достаточно схожий генетический код
