По словам научных работников, 5-10 грамм кофеина – смертельная доза для взрослого человека, а летальный исход может наступить после 15-ти чашек кофе
Международная группа ученых решила выяснить, каким образом кофе воздействует на организм человека. В ходе ряда экспериментов выяснился и еще один любопытный нюанс – экспертам удалось определить, какой объем бодрящего напитка является смертельным для человеческого организма.
По словам научных работников, 5-10 грамм кофеина - смертельная доза для взрослого человека. Иными словами, летальный исход может наступить после15-ти чашек кофе, которые необходимо выпить за максимально короткое время.
Употребить такой огромный объем кофе за ограниченный временной промежуток – задача далеко не из легких. Но при этом, если верить специалистам, огромное число кофеманов весьма активно употребляют энергетики и сладости, в которых содержится кофеин. Такой рацион может существенно навредить здоровью, потому что кофеин способен накапливаться в организме человека.
Также научные работники напоминают о том, что кофе входит в разряд наркотиков, потому что вызывает привыкание, активно стимулируя нервную систему. И хотя бодрящий напиток имеет ряд полезных свойств, его продолжительное употребление способно спровоцировать эмоциональное истощение и проблемы со сном. И в самой большой зоне риска - люди с депрессивными расстройствами, которые привыкли улучшать свою работоспособность, настроение и уровень внимательности, употребляя дофамины, содержащиеся в кофе.
Именно по этой причине специалисты настоятельно советуют выпивать чашку качественного натурального кофе исключительно по утрам, так как он позволит нормализовать циркадный ритм. А вот в течение дня от бодрящего напитка лучше отказаться, чтобы не навредить собственному здоровью.
К слову, чтобы избавиться от кофейной зависимости, научные работники рекомендуют переходить на напитки без кофеина - на это понадобится всего 3-4 недели. На протяжении первой недели такими напитками следует заменять до 50% кофе. Дальше количество последних в рационе следует уменьшать по максимуму, практически полностью перейдя на зеленый чай - он способен минимизировать у человека интерес к кофе.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Человеческий организм оповещает, если с ним не все в порядке. Также и не молчит он, если кофе стало приносить вред. Эти пять признаков подскажут, есть ли у тебя непереносимость кофеиносодержащих напитков или нет
Правильний вибір ножів - це важливий аспект в готуванні, який може вплинути на ваш досвід та результат. Ножі - невід'ємна частина кухні кожного гурмана і професійного шеф-кухаря. У цій статті ми розглянемо, на що варто звертати увагу, якщо ви бажаєте купить ножи, та які основні їх види існують на ринку.
Если он не сможет удовлетворить свои карьерные амбиции до этого возраста, то в будущем его уровень счастья будет лишь снижаться, точно так же, как и удовлетворенность собственной жизнью
Навіть за умови періодичної профілактики та проведення планових техоглядів повністю виключити проблеми з автомобілем неможливо. Причому деякі з них не потребують відвідування автосервісу, вимагаючи більш швидкого та простого рішення. В таких випадках на допомогу прийде автомастер, викликати якого можна в будь-який зручний для себе час.
Люди, страдающие гипертонией и принимающие таблетки, вполне могут самостоятельно нормализовать свое давление в течение короткого времени, даже не прибегая к применению медикаментов
Некоторые ученые давно пытаются разработать «эликсир молодости». Однако в последнее время они приходят к выводу, что замедлить старение можно вполне доступными средствами, среди которых есть определенные продукты питания
Сучасний автомобіль – складний та високотехнологічний механізм, наповнений численними електронними системами та компонентами. Щоб забезпечити його надійну роботу та високий рівень безпеки, важливо своєчасно виявляти та усувати можливі несправності. Допомагає в цьому компьютерная диагностика авто, яка є невід'ємною частиною його комплексного обслуговування.
Правильний вибір ножів - це важливий аспект в готуванні, який може вплинути на ваш досвід та результат. Ножі - невід'ємна частина кухні кожного гурмана і професійного шеф-кухаря. У цій статті ми розглянемо, на що варто звертати увагу, якщо ви бажаєте купить ножи, та які основні їх види існують на ринку.
Если он не сможет удовлетворить свои карьерные амбиции до этого возраста, то в будущем его уровень счастья будет лишь снижаться, точно так же, как и удовлетворенность собственной жизнью
Навіть за умови періодичної профілактики та проведення планових техоглядів повністю виключити проблеми з автомобілем неможливо. Причому деякі з них не потребують відвідування автосервісу, вимагаючи більш швидкого та простого рішення. В таких випадках на допомогу прийде автомастер, викликати якого можна в будь-який зручний для себе час.
Люди, страдающие гипертонией и принимающие таблетки, вполне могут самостоятельно нормализовать свое давление в течение короткого времени, даже не прибегая к применению медикаментов
Некоторые ученые давно пытаются разработать «эликсир молодости». Однако в последнее время они приходят к выводу, что замедлить старение можно вполне доступными средствами, среди которых есть определенные продукты питания
Сучасний автомобіль – складний та високотехнологічний механізм, наповнений численними електронними системами та компонентами. Щоб забезпечити його надійну роботу та високий рівень безпеки, важливо своєчасно виявляти та усувати можливі несправності. Допомагає в цьому компьютерная диагностика авто, яка є невід'ємною частиною його комплексного обслуговування.
