Назван лучший продукт для долголетия и крепкого здоровья
Как показали эксперименты, чтобы улучшить свое здоровье и существенно продлить жизнь, необходимо включить в свой ежедневный рацион питания обычную фасоль
Специалисты из США, занимающиеся решением проблем онкологии, решили выяснить, существуют ли идеальные во всех отношениях продукты питания. Их выводы оказались неожиданными: как показали эксперименты, чтобы улучшить свое здоровье и существенно продлить жизнь, необходимо включить в свой ежедневный рацион питания обычную фасоль.
По перечню полезных свойств именно она завоевала пальму первенства среди всех бобовых. В фасоли содержится большое количество легко усваиваемого белка, к тому же ее энергетическая ценность легко приравнивается к некоторым видам мяса и рыбы. Также эта разновидность бобовых насыщена углеводами, аминокислотами, крахмалом и каротином. В состав фасоли входят практически все группы витаминов и немало минералов.
К слову, огромным преимуществом данного продукта является еще и тот факт, что на полезные свойства фасоли не влияет даже полная термическая обработка. Что же до ее целебных свойств, она прекрасно борется с ожирением, расстройствами желудочно-кишечного тракта, болезнями бронхов, дерматитом, диабетом и ревматическими болями. Чтобы употребление этого вида бобовых приносило организму ощутимый эффект, необходимо ежедневно съедать минимум 100 г фасоли - только в этом случае польза от нее будет выражена максимально ярко.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Ежегодно с раком сталкиваются тысячи людей разного возраста. Излечение не гарантирует ни один доктор. Поэтому важно любому человеку снизить риски появления болезни и знать о факторах, повышающих вероятность ее развития
Переезд в большой город подразумевает аренду жилья. Очень часто при отсутствии опыта можно допустить ошибки. В лучшем случае жилье будет недостаточно комфортным, а в худшем – можно лишиться денег, не заселившись.
Наверняка ты слышал об одной из самых противоречивых и амбициозных личностей современности – Илоне Маске. Американский инженер, изобретатель, предприниматель и инвестор; долларовый миллиардер. Его собственный капитал составляет 20,1 млрд долларов
Многим людям знаком принцип «Не употреблять пищу за пару часов до сна». Некоторые ссылаются на то, что еда перед сном способствует набору лишнего веса, другие пугают, что эта привычка может спровоцировать развитие сахарного диабета и даже рака. А что на самом деле?
Главное правило в приготовлении не только горячих, но и вообще любых алкогольных коктейлей – никаких правил! Нужно прислушиваться и следовать за собственными вкусовыми ощущениями
То, что можно поседеть от стресса, ни для кого не новость. Однако, как точно происходит эта трансформация, ученые до недавнего времени уверены не были. Последние исследования дали им более полную картину механизмов появления седины.
Переезд в большой город подразумевает аренду жилья. Очень часто при отсутствии опыта можно допустить ошибки. В лучшем случае жилье будет недостаточно комфортным, а в худшем – можно лишиться денег, не заселившись.
Наверняка ты слышал об одной из самых противоречивых и амбициозных личностей современности – Илоне Маске. Американский инженер, изобретатель, предприниматель и инвестор; долларовый миллиардер. Его собственный капитал составляет 20,1 млрд долларов
Многим людям знаком принцип «Не употреблять пищу за пару часов до сна». Некоторые ссылаются на то, что еда перед сном способствует набору лишнего веса, другие пугают, что эта привычка может спровоцировать развитие сахарного диабета и даже рака. А что на самом деле?
Главное правило в приготовлении не только горячих, но и вообще любых алкогольных коктейлей – никаких правил! Нужно прислушиваться и следовать за собственными вкусовыми ощущениями
То, что можно поседеть от стресса, ни для кого не новость. Однако, как точно происходит эта трансформация, ученые до недавнего времени уверены не были. Последние исследования дали им более полную картину механизмов появления седины.
