Как физические нагрузки влияют на настроение человека?
Физические нагрузки улучшают эмоциональное состояние человека, если тот наблюдает положительные изменения в своей фигуре
Ученые из британского университета пришли к выводу, что регулярные физические нагрузки положительно влияют на психологическое состояние людей. Они делают их счастливее и психические более уравновешенными.
Специалисты привлекли к исследованию 10000 человек различной возрастной категории. Аналитики, в результате наблюдений, обнаружили связи между психическим состоянием человека и его физической нагрузкой. Как выяснилось, люди, которые регулярно занимались спортом и были физически-активны, ощущали себя более счастливыми и позитивно настроенными.Также были проведены исследования за основу которых специалисты взяли данные с мобильных приложений. С помощью этих программ определялся физический уровень и активной деятельности человека в течение дня.
Аналитики пришли к выводу, что регулярные физические нагрузки улучшают эмоциональное состояние человека, если тот наблюдает положительные изменения в своей фигуре. И даже если человек выполняет обычную, повседневную работу по дому, прилагая минимум физических усилий, и видит результаты своей работы, то у него повышается жизненный тонус и улучшается настроение.
Ранее уже проводились эксперименты, в результате которых было установлено, что большинство людей испытывают большое удовольствие от занятий в тренажерном зале, от плавания в бассейне, катания на велосипеде.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Огромное количество молодежи активно работает над своей физической формой, руководствуясь желанием похвастать идеальной фигурой и ухоженной внешностью перед своими друзьями в виртуальном пространстве
НБУ вперше затвердив перелік системно важливих фінансових компаній. «ШвидкоГроші» включено до списку: критерії, посилений нагляд, значення для клієнтів і ринку.
Пагубное пристрастие людей к алкоголю со временем сможет сойти на нет. И произойдет это благодаря генным мутациям: перемены в геноме рано или поздно спровоцируют полнейшую непереносимость спиртного человеческим организмом
Заказать продукцию от бренда Massimo Dutti на официальном сайте испанской компании или в розничных сетях Узбекистана? Безусловно, первый вариант выгоднее, причем отсутствие прямой доставки не станет проблемой благодаря сервису Meest Shopping. Massimo Dutti uz намного ближе, чем кажется.
НБУ вперше затвердив перелік системно важливих фінансових компаній. «ШвидкоГроші» включено до списку: критерії, посилений нагляд, значення для клієнтів і ринку.
Пагубное пристрастие людей к алкоголю со временем сможет сойти на нет. И произойдет это благодаря генным мутациям: перемены в геноме рано или поздно спровоцируют полнейшую непереносимость спиртного человеческим организмом
Заказать продукцию от бренда Massimo Dutti на официальном сайте испанской компании или в розничных сетях Узбекистана? Безусловно, первый вариант выгоднее, причем отсутствие прямой доставки не станет проблемой благодаря сервису Meest Shopping. Massimo Dutti uz намного ближе, чем кажется.
