Работа более восьми часов в день повышает риск инсульта

Для здоровья безопасно трудиться максимум 35-40 часов в неделю. У карьеристов, трудящихся сверх нормы, шансы возникновения инсульта возрастают на 33%
Работа более восьми часов в день повышает риск инсульта
Лондонские научные работники пришли к выводу, что люди, рабочий день которых составляет 9 и больше часов, сильно рискуют обзавестись проблемами с сердечно-сосудистой системой. У карьеристов, трудящихся сверх нормы, шансы возникновения инсульта возрастают на 33%.

Эксперты из Британии провели ряд масштабных экспериментов, участниками которых стали более 500 тысяч рабочих из Европы, США и Австралии. В течение нескольких лет все добровольцы систематически проходили полноценное медицинское обследование. Подытожив результаты исследования, ученые обнаружили, что у трудоголиков состояние здоровья в разы хуже, чем у остальных работников. Так, люди, работающие более восьми часов в день, чаще других попадают в больницы с диагнозом инсульт.

Как показывает статистика, для здоровья безопасно трудиться максимум 35-40 часов в неделю. Люди, которые проводят на рабочем месте более 55 часов в неделю, подвергаются весьма опасным болезням сердечно-сосудистой системы на 33 процента чаще остальных.

По словам научных работников, связь между длительной нагрузкой на работе и возникновением инсультов объясняется достаточно просто. Человек, проводящий слишком много времени в напряжении во время рабочего процесса, рано или поздно входит в стрессовое состояние. Кроме того, очень негативно на здоровье сказывается сидячий образ жизни, некачественное питание и отсутствие физических нагрузок, с помощью которых можно укрепить сердце и защитить себя от многих болезней.

Напомним, ранее американские специалисты обнаружили, что риск возникновения инсульта значительно повышает употребление газированных напитков.
Смотри этот и многие другие материалы на нашем YouTube-канале. Новые видео каждый день - подпишись и не пропускай. Будь в курсе вместе с MEN's LIFE!



ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Почему нельзя работать в выходные дни?

Знакомо ли тебе постоянное ощущение усталости, а также чувство, что сил уже у тебя нет и никогда больше не будет? Вся причина в том, что ты не отдыхаешь полностью. Мы расскажем, как избавиться от постоянного чувства усталости

Энергетические напитки провоцируют инсульт и аритмию

После распития энергетиков у людей замечается повышение кровяного давления и сбой сердечного ритма

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Кето-диета: польза и вред, правила питания и рацион
Для кого и какой сыр вредный для здоровья
Кому нельзя делать упражнения “планка”
10 причин полюбить медитацию
Ученые обнаружили пользу незащищенного секса
Смартфон научат измерять давление по селфи
Что следует знать, если ты решил набить рукав