правильное питание

Режим питания воздействует на людей не меньше, чем рацион. Недавно ученые выяснили, как время, отведенное на прием пищи, отображается на длительности жизни и здоровье

Питание культуриста подчинено 10 простым правилам, правильнее, законам, одинаковым как для новичка, так и для умудренного опытом профессионала

В них содержится большое количество клетчатки, которая снижает артериальное давление и уровень плохого холестерина, а также защищает от возникновения рака

Факторы, которые влияют на продолжительность жизни – это отказ от курения, регулярные физические нагрузки, умеренное употребление спиртного и правильное питание

При этом они доказали, что здоровый и правильный образ жизни не гарантирует такого долголетия, так же, как и благосостояние

Еда из фаст-фуда, сендвичи, печенье, сладкие батончики, соленые сухарики и прочие вредности, дополненные крепким кофе – все эти продукты ежедневно убивают наши желудки. В сегодняшней статье мы дадим полезные рекомендации, выполнение которых поможет тебе сохранить свое здоровье

Разработан минисенсор, который устанавливается в зуб. Его главная задача – отслеживать количество потребляемых калорий, спиртного и сахара

Умные и образованные жены заботятся о здоровом образе жизни своего мужчины и подбирают для него здоровое и правильное меню и режим питания

Эксперты знают, как защитить себя от столь коварного и страшного заболевания – начать следует с изменения пищевых привычек

Диетологи настоятельно рекомендуют полностью отказаться от ночных перекусов, так как они наносят здоровью и фигуре большой вред

Употребляемая различная еда может по-разному влиять на настроение и психологическое состояние человека в разном возрасте

В настоящее время очень мало из нас прислушиваются к советам диетологов и врачей о вкусной и здоровой пище

Было обнаружено, что клетчатка является прекрасной защитой кишечника от вредных бактерий

Лишь при приготовлении домашней еды человек может точно проконтролировать количество вредных жиров, соли и калорий

Не зря говорят, что «мы – то, что мы едим». Пища влияет на людей гораздо сильнее, чем кажется на первый взгляд. Недавно ученые провели исследование, чтобы понять, как еда влияет на людей на генетическом уровне

Вегетарианцы живут в среднем на 8 лет дольше, чем приверженцы животной пищи