голодать

Умеренное голодание несколько дней в неделю лучше и полезней, чем низкокалорийные диеты. Такое голодание оздоровит сердце и сосуды

Специалисты утверждают, что образованию мутационных клеток помогают окислительные процессы сахаров

Для этого не нужна жесткая диета, достаточно будет употреблять пищу в умеренном количестве, тем самым продлевая молодость

Умеренное и временное голодание способствует улучшению и сохранению здоровья

Периодически наш организм нуждается в разгрузке и избавлении от всего лишнего. В таком случае помогает голодание, которое не только способствует похудению, омоложению, оздоровлению организма, но и повышению умственных способностей

Виновником такого положительного эффекта является мягкий стресс, который организм испытывает в период голодания. Легкая встряска оказывает позитивное влияние на иммунную систему