Ученые назвали продукты, способные предотвратить злокачественные образования
В этот список противораковых продоктов входят томаты, грибы, свежий лук, чеснок, петрушка и ягоды
Исследователи в ходе эксперимента выявили ряд продуктов, которые способны предупредить рак.
В этот список входят томаты, грибы, свежий лук, чеснок, петрушка и ягоды.
Особенно полезны лук и чеснок, так как в них содержится аллицин, выводящий из организма канцерогены. В томатах есть ликопин, обезвреживающий свободные радикалы и снижающий вероятность развития опухолей в предстательной железе.
Ягоды содержат вещества, блокирующие белки, которые стимулируют активное размножение клеток. Грибы улучшают иммунитет, а петрушка угнетает рост опухолей.
Ранее было установлено, что образованию опухолей в кишечнике, предстательной железе и груди способствуют продукты с большим содержанием животных жиров. Также такая пища становится причиной набора лишнего веса. Ожирение в 14% случаев становится причиной гибели мужчин от рака, и в 20% случаев причиной смерти женщин.
Ученые установили, что преобладание в рационе фруктов и овощей снижает риск заболеть раком на 80%.
В профилактических целях целесообразно придерживаться средиземноморского рациона. Он включает в себя антиоксиданты, клетчатку, а также жирные кислоты Омега-3 и Омега-6.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Ежегодно с раком сталкиваются тысячи людей разного возраста. Излечение не гарантирует ни один доктор. Поэтому важно любому человеку снизить риски появления болезни и знать о факторах, повышающих вероятность ее развития
Овощи, фрукты, всевозможная зелень и корнеплоды являются прекрасным средством в борьбе и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Как сообщает специалисты – эта пища богата растительными флавоноидами
Причины появления злокачественных образований не всегда можно установить, однако ученые вывели ряд советов, которые эффективно помогают в профилактике раковых заболеваний
Многие диеты не предусматривают сыр в рационе. Тем не менее, продукт довольно полезный для здоровья людей и не содержит много калорий.
Среди всех видов сыра есть сорта, которые особенно нужны организму.
Глаза довольно сложный орган с точки зрения медицины. Есть немало офтальмологических патологий, которые проблематично или невозможно исправить. Но всегда лучше предотвратить их появление, чем потом бороться с последствиями. Недавно эксперты выяснили, как это можно сделать доступным каждому способом
Личные отношения очень часто бывают курьезными - часто мы слышим о том, что кто-то поступает весьма необычным образом. Кроме того, очень интересны бывают причины развода - что называется "нарочно не придумаешь"
На длительность человеческой жизни немало влияет состояние здоровья. Чтобы его улучшить, необязательно пить дорогостоящие витаминные добавки и комплексы из аптеки. Достаточно откорректировать рацион, и положительный эффект не заставит себя долго ждать
Многие диеты не предусматривают сыр в рационе. Тем не менее, продукт довольно полезный для здоровья людей и не содержит много калорий.
Среди всех видов сыра есть сорта, которые особенно нужны организму.
Глаза довольно сложный орган с точки зрения медицины. Есть немало офтальмологических патологий, которые проблематично или невозможно исправить. Но всегда лучше предотвратить их появление, чем потом бороться с последствиями. Недавно эксперты выяснили, как это можно сделать доступным каждому способом
Личные отношения очень часто бывают курьезными - часто мы слышим о том, что кто-то поступает весьма необычным образом. Кроме того, очень интересны бывают причины развода - что называется "нарочно не придумаешь"
На длительность человеческой жизни немало влияет состояние здоровья. Чтобы его улучшить, необязательно пить дорогостоящие витаминные добавки и комплексы из аптеки. Достаточно откорректировать рацион, и положительный эффект не заставит себя долго ждать
