Правильное питание, несомненно, улучшает здоровье и продлевает жизнь. Не только продукты, но и напитки могут быть очень полезны для организма. Медики рассказали, что стоит пить, если хочешь достичь долголетия. Полный список читай далее.
Вопреки всем мифам о том, что взрослым людям молоко ни к чему, эксперты призывают пить его. Правда, в меру.
Лактоза способна снизить риск заболеваний сердечно-сосудистой системы на 15-20%. Хорошей новостью для всех кофеманов будет то, что при умеренном употреблении (1-2 чашки в день) кофе улучшает работу сердца и ускоряет метаболизм.
Натуральные соки содержат множество необходимых организму микроэлементов. Апельсиновый, например, за счет каротиноидов в составе, предотвращает онкологические и сердечные заболевания. Каротиноиды – пигменты, придающие апельсину его насыщенный цвет, не зря считают «витаминами долголетия».
Сок вишни богат магнием и железом. При его регулярном употреблении нормализуется гемоглобин, понижается уровень канцерогенов и организму легче справляться с инфекциями.
Однако специалисты советуют консультироваться с врачом, если хочешь налегать на какой-либо напиток с конкретной целью (например, для улучшения обмена веществ).
Поделись в комментариях, что ты любишь пить больше всего?
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Казалось бы, как натуральный цвет волос человека связан с тем, как долго он проживет? Ученые нашли ответ на этот вопрос. Масштабное исследование показало прямую взаимосвязь между оттенком шевелюры и продолжительностью жизни.
Доказано: еда может продлить жизнь. И речь сейчас не о редких суперфудах. Во всем мире долгожители едят схожие простые продукты. Ученые проанализировали их рацион и обнаружили некоторые закономерности. Какие – читай в этой статье
Мужское здоровье измеряется по ряду признаков, и не все они на первый взгляд связаны с репродуктивной функцией. Мы расскажем, на что надо обращать внимание каждому мужчине
iPhone 17 Pro Max – самый дорогой смартфон в линейке Apple, и его стоимость вызывает закономерный вопрос: за что именно пользователь платит? Разница по сравнению с базовыми моделями может достигать десятков тысяч гривен, поэтому важно разобрать не характеристики на бумаге, а реальную ценность устройства. Плюс цена iPhone 17 Pro Max в Украине варьируется от 63 000 грн за базовые версии до 100 000+ грн за топовые конфигурации памяти. И эта разница напрямую связана с набором возможностей.
Мужское здоровье измеряется по ряду признаков, и не все они на первый взгляд связаны с репродуктивной функцией. Мы расскажем, на что надо обращать внимание каждому мужчине
iPhone 17 Pro Max – самый дорогой смартфон в линейке Apple, и его стоимость вызывает закономерный вопрос: за что именно пользователь платит? Разница по сравнению с базовыми моделями может достигать десятков тысяч гривен, поэтому важно разобрать не характеристики на бумаге, а реальную ценность устройства. Плюс цена iPhone 17 Pro Max в Украине варьируется от 63 000 грн за базовые версии до 100 000+ грн за топовые конфигурации памяти. И эта разница напрямую связана с набором возможностей.
