Компьютерные программы могут помочь бросить курить
Ученые из США выяснили, что компьютерные и веб-ориентированные программы могут помочь бросить курить.
Ученые из США выяснили, что компьютерные и веб-ориентированные программы могут помочь бросить курить. Такие программы - дешевая альтернатива дорогостоящим телефонным "горячим линиям" и консультативных служб для курильщиков, которые пытаются «завязать». К такому выводу пришли эксперты в результате исследования, данные которого были опубликованы в майском выпуске журнала Archives of Internal Medicine.
Чтобы распроститься с вредной привычкой, многие курильщики обращаются за помощью к компьютерным и веб-ориентированным программам, отличительными чертами которых является гибкость, анонимность и возможность перевода на многие языки, что позволяет помочь большему количеству людей. «По мере роста стоимости услуг здравоохранения, растет потребность в поиске менее дорогостоящих, но при этом эффективных программ. Наш мета-анализ показал, что компьютерные и веб-ориентированные программы - вполне достойная альтернатива», - рассказывает соавтор исследования Джоуэл Московиц (Joel Moskowitz), директор Центра семьи и общественного здоровья при Университете Калифорнии, Беркли.
Исследователи проанализировали данные 22 испытаний, в которые были включены почти 30 000 участников. Испытания были посвящены сравнению информации о курильщиках, воспользовавшихся компьютерными и веб-ориентированными программами, и о тех, кто боролся с привычкой самостоятельно. Процент курильщиков, воздерживавшихся от курения табака в течение года после участия в компьютерных и веб-ориентированных программах, составил 9,9%, что в 1,7 раза больше, чем среди тех, кто бросал курить в одиночку.
«На сегодняшний день специалисты нечасто рекомендуют компьютерные и веб-ориентированные программы, так как их эффективность считается недоказанной», - указывает в пресс релизе глава исследовательской группы доктор Сенг-Квон Мунг (Seung-Kwon Myung), штатный сотрудник Клиники по борьбе с курением при Национальном центре по борьбе с раком в Южной Корее. «Однако наши данные свидетельствуют, что компьютерные и веб-ориентированные программы являются приемлемой альтернативой в лечении от табачной зависимости. Такие программы могут быть особенно полезными для тех людей, у которых нет страховки или для тех, кто не хочет афишировать свою борьбу с курением», - считает доктор Мунг.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Лишний вес еще никому не приносил пользу, разве что сумоистам для состязаний и шоу. Недавно завершилось еще одно исследование, в ходе которого было установлено, что существует связь между лишним весом и гриппом
Азия впечатляет не только культурными особенностями, но и рационом. Многих удивляют и даже пугают некоторые блюда этого региона. Тем не менее, среди азиатов немало долгожителей и тех, кто сохранил хорошее здоровье и продлил молодость. Недавно ученые решили изучить воздействие на здоровье одного из популярных азиатских блюд
Учеными давно было доказано сильное воздействие рациона на состояние здоровья. Было выявлено немало продуктов питания, которые могут ему навредить. К ним относится и соль. Однако недавно ученые выяснили, что существует безопасная доза соли для людей
Каждый мужчина решает сам, какие части тела лучше брить, а какие – нет. Но согласись, никто не хочет выглядеть смешно и нелепо. Поэтому некоторым правилам все же следовать придется. Каким?
Стрессовые ситуации негативно влияют на эмоциональное самочувствие, бьют по здоровью и делают людей уязвимыми к ряду заболеваний. Недавно стало известно, как с помощью доступного каждому продукта преодолеть стрессы
В большинстве случаев, виновниками преждевременной смерти являются болезни сердечно-сосудистой системы и заболевания, провокатором которых является чрезмерное употребление алкоголя
Лишний вес еще никому не приносил пользу, разве что сумоистам для состязаний и шоу. Недавно завершилось еще одно исследование, в ходе которого было установлено, что существует связь между лишним весом и гриппом
Азия впечатляет не только культурными особенностями, но и рационом. Многих удивляют и даже пугают некоторые блюда этого региона. Тем не менее, среди азиатов немало долгожителей и тех, кто сохранил хорошее здоровье и продлил молодость. Недавно ученые решили изучить воздействие на здоровье одного из популярных азиатских блюд
Учеными давно было доказано сильное воздействие рациона на состояние здоровья. Было выявлено немало продуктов питания, которые могут ему навредить. К ним относится и соль. Однако недавно ученые выяснили, что существует безопасная доза соли для людей
Каждый мужчина решает сам, какие части тела лучше брить, а какие – нет. Но согласись, никто не хочет выглядеть смешно и нелепо. Поэтому некоторым правилам все же следовать придется. Каким?
Стрессовые ситуации негативно влияют на эмоциональное самочувствие, бьют по здоровью и делают людей уязвимыми к ряду заболеваний. Недавно стало известно, как с помощью доступного каждому продукта преодолеть стрессы
В большинстве случаев, виновниками преждевременной смерти являются болезни сердечно-сосудистой системы и заболевания, провокатором которых является чрезмерное употребление алкоголя
