Компьютерные программы могут помочь бросить курить
Ученые из США выяснили, что компьютерные и веб-ориентированные программы могут помочь бросить курить.
Ученые из США выяснили, что компьютерные и веб-ориентированные программы могут помочь бросить курить. Такие программы - дешевая альтернатива дорогостоящим телефонным "горячим линиям" и консультативных служб для курильщиков, которые пытаются «завязать». К такому выводу пришли эксперты в результате исследования, данные которого были опубликованы в майском выпуске журнала Archives of Internal Medicine.
Чтобы распроститься с вредной привычкой, многие курильщики обращаются за помощью к компьютерным и веб-ориентированным программам, отличительными чертами которых является гибкость, анонимность и возможность перевода на многие языки, что позволяет помочь большему количеству людей. «По мере роста стоимости услуг здравоохранения, растет потребность в поиске менее дорогостоящих, но при этом эффективных программ. Наш мета-анализ показал, что компьютерные и веб-ориентированные программы - вполне достойная альтернатива», - рассказывает соавтор исследования Джоуэл Московиц (Joel Moskowitz), директор Центра семьи и общественного здоровья при Университете Калифорнии, Беркли.
Исследователи проанализировали данные 22 испытаний, в которые были включены почти 30 000 участников. Испытания были посвящены сравнению информации о курильщиках, воспользовавшихся компьютерными и веб-ориентированными программами, и о тех, кто боролся с привычкой самостоятельно. Процент курильщиков, воздерживавшихся от курения табака в течение года после участия в компьютерных и веб-ориентированных программах, составил 9,9%, что в 1,7 раза больше, чем среди тех, кто бросал курить в одиночку.
«На сегодняшний день специалисты нечасто рекомендуют компьютерные и веб-ориентированные программы, так как их эффективность считается недоказанной», - указывает в пресс релизе глава исследовательской группы доктор Сенг-Квон Мунг (Seung-Kwon Myung), штатный сотрудник Клиники по борьбе с курением при Национальном центре по борьбе с раком в Южной Корее. «Однако наши данные свидетельствуют, что компьютерные и веб-ориентированные программы являются приемлемой альтернативой в лечении от табачной зависимости. Такие программы могут быть особенно полезными для тех людей, у которых нет страховки или для тех, кто не хочет афишировать свою борьбу с курением», - считает доктор Мунг.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Пришла зима, а с ней холода и желание залечь на диван...А может пришло время изменить своим привычкам, потеплее одеться и отправиться на горнолыжные курорты покорять снежные склоны?
Для улучшения работы внутренних органов, самочувствия и укрепления здоровья многие люди идут в аптеку за препаратами или обращаются к доктору для назначения им терапии. Однако ученые утверждают, что правильно подобранные продукты питания могут воздействовать не хуже лекарств.
Медицинская маска в совокупности с другими мерами предосторожности снижает вероятность заражения коронавирусом. Однако важно средства защиты эксплуатировать правильно. Ученые рассказали, что случится, если несколько дней носить одну и ту же маску.
Если ты планируешь во время новогодних праздников на пару недель выпасть из привычного графика тренировок, а также не отказываться от праздничных блюд, то рекомендуем тебе прямо сейчас
Яйца относятся к группе продуктов, которые вызывают среди ученых противоречия касательно их полезности и вредного воздействия. Новое исследование снова показало результаты не в пользу употребления продукта.
Неоднократные исследования доказали, что на человека влияет много факторов внешней среды. Однако внутренние процессы в организме и психическое состояние оказывают далеко не меньшее воздействие на физическое и психическое здоровье.
Упражнение «кроссовер для грудных мышц» - это изолирующее движение, с помощью которого можно из разных положений качественно нагрузить внутреннюю, наружную и боковую часть груди
Пришла зима, а с ней холода и желание залечь на диван...А может пришло время изменить своим привычкам, потеплее одеться и отправиться на горнолыжные курорты покорять снежные склоны?
Для улучшения работы внутренних органов, самочувствия и укрепления здоровья многие люди идут в аптеку за препаратами или обращаются к доктору для назначения им терапии. Однако ученые утверждают, что правильно подобранные продукты питания могут воздействовать не хуже лекарств.
Медицинская маска в совокупности с другими мерами предосторожности снижает вероятность заражения коронавирусом. Однако важно средства защиты эксплуатировать правильно. Ученые рассказали, что случится, если несколько дней носить одну и ту же маску.
Если ты планируешь во время новогодних праздников на пару недель выпасть из привычного графика тренировок, а также не отказываться от праздничных блюд, то рекомендуем тебе прямо сейчас
Яйца относятся к группе продуктов, которые вызывают среди ученых противоречия касательно их полезности и вредного воздействия. Новое исследование снова показало результаты не в пользу употребления продукта.
Неоднократные исследования доказали, что на человека влияет много факторов внешней среды. Однако внутренние процессы в организме и психическое состояние оказывают далеко не меньшее воздействие на физическое и психическое здоровье.
Упражнение «кроссовер для грудных мышц» - это изолирующее движение, с помощью которого можно из разных положений качественно нагрузить внутреннюю, наружную и боковую часть груди
