Хотите дольше жить – отдыхайте, как можно больше

Как оказалось, длительность отпуска может повлиять на продолжительность жизни. И те люди, которые отдыхают более трех недель в году – живут дольше, чем те, которые отпуску уделяют меньше времени
Хотите дольше жить – отдыхайте, как можно больше
Во время конгресса Европейского кардиологического общества ученые заявили, что долгий отпуск способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и продлевает жизнь.

Представитель Хельсинского университета Т. Страндберг проводил специальное исследование с участием более 1200 мужчин. Наблюдение проводили за двумя группами. В первой – мужчины вели здоровый образ жизни, но отдыхали меньше трех недель за целый год. К сожалению, они умирали почти на 40% чаще, нежели мужчины со второй группы, которые тоже придерживались здорового образа жизни, но отдыхали дольше. Во втором случае отпуск на продолжительность жизни мужчин не повлиял. 

В итоге, ученые пришли к выводу, что время, отведенное на отдых, имеет большое значение для любого человека. Во время отпуска улучшается работа сердца, снижается вероятность стрессов, а значит, продлевается жизнь.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!



ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Цвет волос и продолжительность жизни тесно связаны

Казалось бы, как натуральный цвет волос человека связан с тем, как долго он проживет? Ученые нашли ответ на этот вопрос. Масштабное исследование показало прямую взаимосвязь между оттенком шевелюры и продолжительностью жизни.

Продолжительный отпуск может навредить здоровью

Ученые выяснили, что пассивный отдых или длительное безделье, в первую очередь, отрицательно влияет на умственное развитие человека. А также ухудшается и физическое здоровье

Какая нация путешествует больше других

В наше время доступных авиабилетов и жилья, кажется, не путешествует только ленивый. И жители практически всех стран мира ежегодно отправляются за границу, чтобы получить новые впечатления. А какая нация делает это чаще других? Мы знаем ответ

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Как сохранить батарею iPhone: советы по управлению энергопотреблением и долговечности аккумулятора
Эксперты выяснили, как мужчинам победить рак за 2 недели
Заменители сахара провоцируют развитие диабета
Считая ожирение болезнью, люди начинают больше есть
На первом свидании решающими являются первые 12 минут
Секс становится лечебным с 31-й минуты