Как бороться со скукой?

В этот раз ученые решили исследовать такое человеческое состояние, как скука. К сожалению, нет универсального лекарства против нее, лишь описаны ее психологические механизмы и определена сущность.

Скука – это эмоциональное состояние человека, которое имеет отрицательный окрас, и при котором человек, не смотря на свое желание, не может принимать участие в каком-либо действии. Скука может являться хроническим состоянием, усугубить которое могут проблемы с алкоголем, наркотиками или другими вредными зависимостями. В рабочей сфере это состояние может повлечь за собой серьезные последствия, особенно если речь идет о представителях специальностей, которые требуют бдительности, таких как водители, медицинские работники и др.

Для преодоления скуки, стоит найти причину ее возникновения. Если ссылаться на результаты исследования, то сталкиваемся мы со скукой тогда:

- когда мы ожидаем чего-то;

- когда ожидаем чего-то важного, но в итоге все оборачивается банальностью;

- когда нас посещает ощущение, что мир топчется на месте, а душа лишена какого-либо содержания;

- когда мы должны все время повторять одно и то же (рутина).

Ученые полны решительности в дальнейшем более точно разобраться с феноменом скука и отыскать средство по ее устранению.