Физкультура помогает от простуды

Свой метод борьбы с простудой предлагают специалисты из научной группы профессора Дэвида Нимена из университета Чикаго.
СВОЙ метод борьбы с простудой предлагают специалисты из научной группы профессора Дэвида Нимена из университета Чикаго.

По их данным, не надо начинать разко пить аспирин, только - поливитамины, и особенно - витамин С. И обязательно совершать медленные прогулки по свежему воздуху.

Как сообщает Likar.info, учеными было подмечено, что несложные физические нагрузки помогают побороть простую простуду. На примере десятков подобных случаев медики выявили такую закономерность: люди, ежедневно совершающие 30-минутную прогулку, выздоравливают от простуды в два раза быстрее, чем те, кто сидит дома и не выходит на улицу. Обязательное условие - ноги в тепле и не доводить свой организм до обильного потоотделения.

Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!



ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Помогает ли эхинацея при простуде?

В течение многих лет эхинацея считалась хорошим средством предотвращения или облегчения тяжести кашля, головной боли и заложенности носа. Однако ученые из Университета при Медицинской школе Висконсин-Мэдисон утверждают, что эта популярная в народе трава не справляется с простудой.

Вакуум помогает уменьшить талию и проработать мышцы

Знаменитый бодибилдер, нутрицолог, тренер, мануальный терапевт Клэй Хайт поделился с читателями информацией о том, чем полезен для здоровья и фигуры вакуум — крайне популярный сегодня метод.

Как помидоры помогают нормализовать давления

Сенсационное заявление японских ученых заставило многих задуматься. Люди, страдающие от гипертонии, теперь могут помочь себе нормализовать давление без таблеток. Для этого достаточно съесть салат из свежих помидоров или приготовить классический гаспачо.

29/07/2008 Men's Life

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Продукты, которые не стоит употреблять с алкоголем
При каких заболеваниях нельзя есть свеклу
Ученые узнали, что движет людьми, когда они приходят на работу больными
Обнаружена психологическая причина депрессии и алкоголизма
Autel 4T у реальному бою: ключові особливості, про які потрібно знати
Фильмы ужасов помогут сбросить вес
Бег помогает замедлить старение организма