Симферополь, Ноябрь 14 (Новый Регион – Крым, Анна Волкова) – Мировой финансовый кризис, политический хаос в стране и сезонная депрессия расшатывают психику украинцев.
Симферополь, Ноябрь 14 (Новый Регион – Крым, Анна Волкова) – Мировой финансовый кризис, политический хаос в стране и сезонная депрессия расшатывают психику украинцев. Люди чаше прибегают к помощи успокоительных, а некоторые впадают в панику, заявляют психологи. По данным Минздрава Украины, за последние три месяца по количеству суицидов страна переместилась с 12 на 10 место.
Крымский психолог, кандидат медицинских наук Вячеслав Басалюков рассказал в интервью «Крымской правде» о влиянии панических настроений в мире на психическое здоровье.
По словам Басалюкова, на граждан Украины одновременно обрушился и мировой кризис, и политический хаос в стране, и сезонная депрессия. Плюс проблемы, связанные с отопительным сезоном, который непонятно как будет проходить. «Таким образом, растёт тревога, которая является результатом неопределённости: чем больше неопределённость, тем больше тревожность. Когда появляется определённость, появляются и конкретные страхи, но если страхов очень много, идёт процесс генерализации – и человек впадает в панику», – говорит психолог.
При этом механизмы компенсации и усиление контроля запускаются у людей в зависимости от положения в обществе и материального достатка.
По словам специалиста, в этой ситуации у пенсионеров включается ассоциативная цепочка: перестройка, финансовые пирамиды, реформы, дефолт. Потом срабатывает условный рефлекс, вызывающий весь комплекс проблем.
«Но так как возраст уже не тот и ресурсы организма слабеют, то идёт рост психосоматических заболеваний: гипертонические кризы, инфаркты, инсульты, сахарный диабет. Могут возникнуть мысли о суициде, идёт рост агрессивности: как правило, она носит вербальный характер, то есть это ругань в очередях, на улицах», – поясняет Басалюков.
У молодежи два варианта реакции на экономический кризис: первая – защитная, своего рода нигилизм – «мне всё равно», она запускается у тех, у кого нет семьи или детей. Вторая реакция, мобилизация, наступает у более ответственной молодёжи – у тех, кто строил карьеру: молодые банковские работники, уже вкусившие прелесть потребления и связанные кредитами, впадают в тревожность и панику. Некоторые могут «уйти» в наркотики, алкоголь.
Тех кто имеет «долги» перед банками – кредиты «настигает ощущение мышеловки».
Также специалист отмечает гендерные различия в поведении во время кризиса: женщины тревожатся, но это не расшатывает их эмоциональную сферу. «Во-первых, их в стране большинство, а во-вторых, на протяжении более трёх поколений в украинской семье может не быть мужа, и женщина здесь привыкла полагаться на себя. Что касается мужчин, то в стране достаточно высокий уровень их личностной незрелости. Она выражается в неспособности и нежелании нести ответственность за женщину, за детей, за работников и приводит к стремлению убежать от неё, например, в алкоголизм, или это проявляется в неспособности принятия решений», – говорит специалист.
Несмотря на то, что фармацевты отмечают рост продаж успокоительных и даже антидепрессантов, психологи называют таблетки вынужденной мерой, эффективность которой не более 50%. «Самый эффективный способ – это иметь заранее спланированную стратегию поведения, которая могла бы смягчить удар», – советует Басалюков.
Также психолог прогнозирует бум комедий и мюзиклов, и напоминает, что после эпохи потребления люди станут более аскетичными.
Басалюков считает, что лучше всего кризис переживут те, кто изначально предполагал, что он рано или поздно произойдёт. Тем, кто отправлен в вынужденные отпуска или работает не полный день психолог советует воспользоваться дополнительным свободным временем для поиска новой работы и учёбы. «Переквалификация – это ведь тоже переход в новое качество, а самообразование открывает новые возможности», – напоминает психолог.
Психолог рекомендует смотреть новости, максимально их фильтруя, чтобы не активизировать тревожность, следить за основными участниками этого процесса – странами, политиками и людьми. «После просмотра одной из передач «Свобода слова» я сделал ряд выводов. Например, что Ющенко в условиях кризиса ведёт себя не как президент, а как банкир, сожалея о том, что население забирает из банков свои депозиты, он воспринимает эти деньги как принадлежащие не людям, а банковской системе», – считает психолог.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Как показывают исследования, родители теряют связь со своими отпрысками, которые, в свою очередь, становятся менее заботливыми и бескорыстными по отношению к близким.
Чари і ніжність, що зустрічаються в природі, втілюються в чудових подарункових кошиках від Суперфловерс. Кожен кошик - це унікальне поєднання елегантних кольорів та вишуканих солодощів, створене з турботою та увагою до деталей. Уявіть собі чудовий букет свіжих квітів, оповитий ароматами літнього саду, доповнений ніжними шоколадними трюфелями, вишуканими цукерками та апетитними фруктами. Цей зразок вишуканості та достатку стане ідеальним подарунком для особливої людини у вашому житті.
Штукатурка - це покриття стель і стін спеціальним розчином. Останнім результатом роботи на будівництві є штукатурка. Головна мета штукатурки – зробити поверхню міцною, гладкою для подальших робіт. Також вона захищає від впливу зовнішніх факторів (дощ, світло сонця, вітер тощо), зберігає тепло в будинку, а це знижує витрати у опалювальний сезон.
Получение паспорта Швеции привлекает тех, кто ценит равенство и возможности для самореализации. Привлекательность Швеции как места для жизни и работы обусловлена как экономическими перспективами, так и уровнем здравоохранения, образования и соцподдержки!
Чари і ніжність, що зустрічаються в природі, втілюються в чудових подарункових кошиках від Суперфловерс. Кожен кошик - це унікальне поєднання елегантних кольорів та вишуканих солодощів, створене з турботою та увагою до деталей. Уявіть собі чудовий букет свіжих квітів, оповитий ароматами літнього саду, доповнений ніжними шоколадними трюфелями, вишуканими цукерками та апетитними фруктами. Цей зразок вишуканості та достатку стане ідеальним подарунком для особливої людини у вашому житті.
Штукатурка - це покриття стель і стін спеціальним розчином. Останнім результатом роботи на будівництві є штукатурка. Головна мета штукатурки – зробити поверхню міцною, гладкою для подальших робіт. Також вона захищає від впливу зовнішніх факторів (дощ, світло сонця, вітер тощо), зберігає тепло в будинку, а це знижує витрати у опалювальний сезон.
Получение паспорта Швеции привлекает тех, кто ценит равенство и возможности для самореализации. Привлекательность Швеции как места для жизни и работы обусловлена как экономическими перспективами, так и уровнем здравоохранения, образования и соцподдержки!