Исследование британских специалистов подтвердило раннее предположение о том, что заядлые курильщики бросают курить в два раза чаще, если заручаются поддержкой группы, чем когда они пытаются это делать в одиночку.
Исследование британских специалистов подтвердило раннее предположение о том, что заядлые курильщики бросают курить в два раза чаще, если заручаются поддержкой группы, чем когда они пытаются это делать в одиночку. В группах по преодолению зависимости от табакокурения треть людей бросают вредную привычку уже спустя 4 недели занятий.
Табакокурение на сегодня остается основной причиной многих заболеваний и смерти в Великобритании, а также нетрудоспособности вследствие тяжелых осложнений. В дальнейшем исследователи планируют расширять систему групповых занятий с зависимыми от табакокурения пациентами. В то же время фармакологические методы также будут использоваться, поскольку доказали свою эффективность у многих страждущих этим недугом. По последним данным, эта медикаменты эффективны у свыше 12 000 курильщиков в год. Традиционная программа преодоления зависимости включает в себя также индивидуальные психотерапевтические консультации на протяжении 12 недель и прямую никотинзаместительную терапию, в основном в виде специальных пластырей. Другой подход состоит в вышеописанных групповых программах, длящихся до 7 недель. При этом консультант группы, кроме всего прочего, дает посетителям ваучер на приобретение средств никотинзаместительной терапии.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Опытный врач-онколог считает, что бросить курить будет гораздо легче, если осознать, что удовольствие приходит не от табака, а от контролирования своих желаний
Этот напиток представляет собой подогретое вино с добавлением пряностей. Он всегда зимой актуальный: после работы, катания на лыжах, в компании с друзьями и на свидании с любимой
Повышенное артериальное давление – серьезный риск для здоровья. Когда необходимо его понизить, чаще всего прибегают к медицинским препаратам. Однако медики не советуют полагаться только на лекарства. Есть и другие, несложные способы привести давление в норму.
Последние данные показывают значительное снижение среднего показателя IQ, в первую очередь, у подрастающего поколения. Ученые провели множество исследований, чтобы установить причины этого, и обнаружили связь между снижением умственных способностей и некоторыми токсическими веществами.
Предлагаем тебе 10 советов, как стать умнее. И вместе с тем улучшить свое здоровье, психологическое состояние, а также сделать свою жизнь более интересной
Любой коллектив основывается на общении: чтобы слаженно и продуктивно работать, надо уметь говорить, слушать и договариваться. И каждому человеку присущ тот или иной стиль общения. Рассмотрим их и выясним, как найти общий язык со всеми
Этот напиток представляет собой подогретое вино с добавлением пряностей. Он всегда зимой актуальный: после работы, катания на лыжах, в компании с друзьями и на свидании с любимой
Повышенное артериальное давление – серьезный риск для здоровья. Когда необходимо его понизить, чаще всего прибегают к медицинским препаратам. Однако медики не советуют полагаться только на лекарства. Есть и другие, несложные способы привести давление в норму.
Последние данные показывают значительное снижение среднего показателя IQ, в первую очередь, у подрастающего поколения. Ученые провели множество исследований, чтобы установить причины этого, и обнаружили связь между снижением умственных способностей и некоторыми токсическими веществами.
Предлагаем тебе 10 советов, как стать умнее. И вместе с тем улучшить свое здоровье, психологическое состояние, а также сделать свою жизнь более интересной
Любой коллектив основывается на общении: чтобы слаженно и продуктивно работать, надо уметь говорить, слушать и договариваться. И каждому человеку присущ тот или иной стиль общения. Рассмотрим их и выясним, как найти общий язык со всеми
