Какие болезни могут скрываться за низким уровнем гемоглобина
Гемоглобин представляет собой железосодержащий белок. Он важен для нормального функционирования организма и иммунной системы. Его отклонения от нормы могут быть тревожным признаком, который ненужно оставлять без внимания.
Исследователи в ходе проведения эксперимента выяснили, о каких проблемах со здоровьем может свидетельствовать пониженный показатель белка.
При нехватке железа люди ощущают раздражительность, угнетенное состояние, часто хотят спать. Чтобы понять, связано ли это с гемоглобином, нужно сдать анализ крови.
Если гемоглобин хоть немного снижен, не нужно оставлять это без внимания. Для мужского пола нормой считается от 130 до 160 грамм на литр крови, для женщин – от 120 до 140.
Если показатель снижен, есть вероятность, что в организме есть язва, эрозия или полип. Также низкий гемоглобин может быть признаком повышенного риска появления онкологических процессов в пищеводе. По мнению исследователей, в зоне риска вегетарианцы, любители жестких диет, а также дети с повышенной физической активностью.
Повысить уровень железа в организме можно с помощью лекарственных препаратов по назначению доктора или же, включив в рацион железосодержащие продукты питания.
К продуктам, насыщенным железом относится шпинат, печень говядины, белая фасоль, нут, горький шоколад. Периодический контроль количества гемоглобина в крови поможет избежать немало неприятностей со здоровьем. Также важно помнить, что лечение при отклонении от нормы должен назначать врач.
А ты контролируешь уровень гемоглобина в крови?
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Оказалось, что количество отжиманий от пола определяет риск возникновения болезней сердца. Чем больше отжиманий ты делаешь за один раз, тем риск меньше
Современного человека окружает множество современных вещей: электроника, продукты с ГМО, пластик и т. д. Их наличие повышает комфорт и удобство, но вот безопасны ли все эти достижения прогресса? Ученые решили разобраться в этом вопросе
Как часто вы встречали хорошего руководителя? Почему некоторые из руководителей пользуются всеобщим уважением, а других просто не любят или даже ненавидят?
Эксперты акцентируют внимание на том, что процесс скопления мутаций активизируется в клетках тех людей, которые рано стареют в связи с генетическими нарушениями
В последнее время немало исследований направлено на изучение взаимосвязи между продуктами питания и здоровьем человека. Такая тенденция неудивительная, так как с помощью рациона можно как улучшить здоровье, так и навредить ему. Все зависит от того, какие продукты и в каком количестве употреблять.
Как часто вы встречали хорошего руководителя? Почему некоторые из руководителей пользуются всеобщим уважением, а других просто не любят или даже ненавидят?
Эксперты акцентируют внимание на том, что процесс скопления мутаций активизируется в клетках тех людей, которые рано стареют в связи с генетическими нарушениями
В последнее время немало исследований направлено на изучение взаимосвязи между продуктами питания и здоровьем человека. Такая тенденция неудивительная, так как с помощью рациона можно как улучшить здоровье, так и навредить ему. Все зависит от того, какие продукты и в каком количестве употреблять.
