По телевидению и в интернете маркетологи регулярно рекламируют чудо средства для улучшения здоровья и самочувствия. Тем не менее, есть немало доступных продуктов питания, действующих не хуже коммерческих препаратов, которые помогают, прежде всего, финансово их производителям
Представители науки считают, что спаржа содержит ряд полезных витаминов и других веществ.
Среди них витамин А, С, Е, РР, а также витамины группы В. Продукт насыщенный компонентами,улучшающими состояние костных тканей.
Кроме того, спаржа способствует уменьшению массы тела.
Продукт снижаетриск развития инфаркта, глаукомы, а также болезней почек. При регулярном употреблении спаржи улучшается состояние кожи и уменьшаются угревые высыпания.
При покупке растения нужно взять во внимание его расцветку – она должна быть яркого зеленого цвета. Также оно не должно легко складываться на 2 половины. Хранить продукт рекомендуется не более 2-х дней.
Спаржа – очень полезный продукт питания. С его помощью можно насытить организм полезными веществами и улучшить свое здоровье.
Также важно помнить, что растение – не панацея от всех бед. Поэтому нужно параллельно в целом придерживаться здорового рациона и воздерживаться от вредных привычек.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Смузи – это густой напиток, состоящий из перемолотых в блендере овощей, трав, ягод и фруктов. Этот коктейль сохраняет в своем составе все полезные вещества и микроэлементы: клетчатку, витамины, вкусовые качества и текстуру продукта
Музыка сопровождала человека на протяжении всей истории. Трудно найти того, кто хоть раз не подпевал знакомой песне или не притопывал в такт навязчивой мелодии. Но мы редко задумываемся, как именно музыка влияет на нас, а ведь влияние это сильное. В этой статье мы собрали 7 таких факторов
Постоянные стрессы докучают, наверное, каждому современному городскому жителю. И из всех способов снять напряжение одним из самых эффективных специалисты называют осознанную медитацию. В этой статье мы расскажем, почему.
Социологи провели масштабный соцопрос с целью выяснить, какие литературные пристрастия имеют жители Великобритании и как реагируют на книги авторов противоположного пола
Самый большой вред организму человека приносят гаджеты с сенсорными экранами и тачскринами. Это связано с тем, что во время набора текста на таком экране человеку необходимо периодически напрягать пальцы и ключевые мышцы
Социологи провели масштабный соцопрос с целью выяснить, какие литературные пристрастия имеют жители Великобритании и как реагируют на книги авторов противоположного пола
Самый большой вред организму человека приносят гаджеты с сенсорными экранами и тачскринами. Это связано с тем, что во время набора текста на таком экране человеку необходимо периодически напрягать пальцы и ключевые мышцы
