Наверняка ты слышал еще в детстве утверждение, что смех продлевает жизнь. Многие не принимают фразу всерьез, а зря. Ученые смогли доказать, что смех действительно увеличивает длительность жизни
Представители науки из Италии считают, что полчаса смеха в день продлевают жизнь за счет улучшения функционирования организма.
Кроме того, смех снижает негативное воздействие стрессовых ситуаций и улучшает сон. В целом, если смеяться полчаса в день, состояние организма будет улучшаться.
Ученые выявили, что современные люди смеются меньше, чем 50 лет назад. Для примера 50 лет назад среднестатистический человек смеялся минут 15 в день, а сегодня этот показатель снизился до 5 минут.
Эксперты рекомендуют смеяться как можно чаще, так как смех эффективный метод борьбы с депрессией и путь к улучшению здоровья.
Во время смеха в организме людей образуются вибрации, которые улучшают циркуляцию крови в органах. В результате предотвращается появление застойных процессов и даже снижается вероятность развития онкологии.
Кроме того, во время смеха повышается иммуноглобулин и вырабатываются эндорфины (гормон радости).
Кроме перечисленных свойств смех вызывает положительные эмоции, которых, порой, не хватает в повседневном жизненном ритме. К тому же улыбающиеся и позитивные люди вызывают симпатию у окружающих. Смейся чаще, и жизнь станет ярче и светлее.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Современный человек смеется лишь 5 мин. в день, но для улучшения состояния здоровья нужно ежедневно смеяться по полчаса. Это поможет высвобождать адреналин, повышать иммунитет, улучшать работу внутренних жизненно важных органов и добиваться успеха в социуме
НБУ вперше затвердив перелік системно важливих фінансових компаній. «ШвидкоГроші» включено до списку: критерії, посилений нагляд, значення для клієнтів і ринку.
Пагубное пристрастие людей к алкоголю со временем сможет сойти на нет. И произойдет это благодаря генным мутациям: перемены в геноме рано или поздно спровоцируют полнейшую непереносимость спиртного человеческим организмом
Заказать продукцию от бренда Massimo Dutti на официальном сайте испанской компании или в розничных сетях Узбекистана? Безусловно, первый вариант выгоднее, причем отсутствие прямой доставки не станет проблемой благодаря сервису Meest Shopping. Massimo Dutti uz намного ближе, чем кажется.
НБУ вперше затвердив перелік системно важливих фінансових компаній. «ШвидкоГроші» включено до списку: критерії, посилений нагляд, значення для клієнтів і ринку.
Пагубное пристрастие людей к алкоголю со временем сможет сойти на нет. И произойдет это благодаря генным мутациям: перемены в геноме рано или поздно спровоцируют полнейшую непереносимость спиртного человеческим организмом
Заказать продукцию от бренда Massimo Dutti на официальном сайте испанской компании или в розничных сетях Узбекистана? Безусловно, первый вариант выгоднее, причем отсутствие прямой доставки не станет проблемой благодаря сервису Meest Shopping. Massimo Dutti uz намного ближе, чем кажется.
