Ученые признали эти продукты лучшими сжигателями жиров

Лишний вес – не только проблема внешности, но и опасность для здоровья. Он нередко становится причиной заболеваний сердца и сосудов. Также лишние килограммы повышают вероятность развития сахарного диабета. Ученые назвали продукты, которые эффективно снижают вес, улучшают обмен веществ и состояние лимфатической системы
Ученые признали эти продукты лучшими сжигателями жиров
Недавно представители науки провели исследование, чтобы выяснить, какие продукты способствуют снижению веса. 

По мнению ученых, люди, которые хотят похудеть, должны как можно чаще употреблять артишоки. Они стимулируют выработку желчи, приводят в норму холестерин, оказывают противоотечный и мочегонный эффект. Кроме того, артишоки насыщены полезными пищевыми волокнами и антиоксидантами. 


Полезный для сжигания жира грейпфрут. В нем содержится минимум калорий. Кроме того, фрукт снижает количество сахара в крови и помогает не переесть.


Окажет желаемый эффект молочная сыворотка. Она улучшит метаболизм и будет способствовать росту мышечной массы.



Кайенский перец улучшает циркуляцию крови и очищает артерии. И также ускоряет метаболизм.


Также полезно пить зеленый чай. Он выводит из организма токсины и положительно воздействует на печень.


Перечисленные продукты не только будут способствовать снижению веса, но и улучшат состояние здоровья, а значит и продолжительность жизни. Главное не забывать, что для достижения эффекта важна регулярность употребления данных продуктов.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram и Youtube-канале.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!





ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Продукты, способствующие сжиганию жиров

Весной актуальным становится вопрос поддержания себя в хорошей форме или сжигания лишних жиров. Как для первого, так и для второго случая полезным будет составить свой рацион из продуктов, которые способствуют расщеплению жиров.

Привычки, которые помогут распрощаться с жиром на животе

Жир на животе делает фигуру непривлекательной. Поэтому каждый человек хотел бы от него избавиться. Оказывается, существуют определенные привычки, которые помогут справиться с проблемой.

Ожирением можно заразиться

Человек, близкий круг общения которого состоит из людей с избыточной массой тела, рано или поздно также рискует столкнуться с набором лишнего веса

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Самый вредный для сердца напиток
Как восстановить печень после спиртного
Правила, которые помогут избежать проблем с деньгами в отпуске
Как быть, если ты трудоголик: ищем баланс между работой и отдыхом
Бессонница вызывает сердечно-сосудистые заболевания
Названы худшие кинокартины 2019 года
Лучшие страны Азии для зимовки
\