Одна-две чашечки кофе накануне спортивных тренировок сильно понижают скорость кровотока к сердечной мышце и тормозят обогащение организма кислородом
Специалисты из Университета в Цюрихе (Швейцария) пришли к заключению, что, собираясь в спортивный зал на тренировку, не рекомендуется пить кофе. Одна-две чашечки кофе накануне спортивных тренировок сильно понижают скорость кровотока к сердечной мышце и тормозят обогащение организма кислородом. А это может вызвать негативные последствия, связанные с сердцем.
Такой вывод был сделан учеными в результате исследования 18 здоровых спортсменов в возрасте от 20 до 25 лет, которые регулярно употребляли кофе. В начале эксперимента каждый респондент был тщательно обследован. Все данные о состоянии здоровья были зафиксированы медиками. Также был проверен уровень физической подготовки.
Участники эксперимента прекратили употребление кофе за 36 часов до начала тренировки. Затем им необходимо было провести тренировку на велотренажере. На протяжении всей физической активности аналитики следили за состоянием здоровья испытуемых. В первую очередь они определяли скорость сердечного кровотока спортсменов во время нагрузки. В процессе тренировки участникам было предложено выпить по две чашки кофе и продолжить тренировку. А медики вновь определили скорость кровотока в сосудах сердца.
После проведенного эксперимента ученые сделали вывод, что в момент тренировки скорость кровотока после выпитого кофе снизилась. В связи с этим аналитики заявляют, что в результате снижения скорости кровотока организм не получает достаточного количества кислорода, который необходим во время спортивных нагрузок.
Специалисты настоятельно рекомендуют прекратить употребление кофе перед физическими нагрузками, так как польза от этих занятий будет минимальная. К тому же, сочетание кофе с тренировками может нанести непоправимый вред сердечно-сосудистой системе человека.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Человеческий организм оповещает, если с ним не все в порядке. Также и не молчит он, если кофе стало приносить вред. Эти пять признаков подскажут, есть ли у тебя непереносимость кофеиносодержащих напитков или нет
У 2026 році вже нікого не здивуєш існуванням спеціалізованних магазинів інтимних товарів, а сам сексшоп - це давно не те слово, яке не можна називати, і не те місце, куди заходять, озираючись на всі боки, ніби соромлячись, що хтось застукає за чимось забороненим. Сьогодні чоловіки сміливо приходять сюди не лише з цікавості, на спір чи по-приколу, а з цілеспрямованою метою покращення інтимного життя та за відповідями стосовно задоволення та навіть чоловічого сексуального здоров’я.
Хоккей относится к тем видам спорта, где ситуация способна измениться буквально за несколько секунд. Удаление, удачный перехват, смена вратаря или одна результативная атака полностью меняют характер встречи. Поэтому многие болельщики предпочитают не ограничиваться итоговым счетом, а наблюдать за развитием событий непосредственно во время матча.
У 2026 році вже нікого не здивуєш існуванням спеціалізованних магазинів інтимних товарів, а сам сексшоп - це давно не те слово, яке не можна називати, і не те місце, куди заходять, озираючись на всі боки, ніби соромлячись, що хтось застукає за чимось забороненим. Сьогодні чоловіки сміливо приходять сюди не лише з цікавості, на спір чи по-приколу, а з цілеспрямованою метою покращення інтимного життя та за відповідями стосовно задоволення та навіть чоловічого сексуального здоров’я.
Хоккей относится к тем видам спорта, где ситуация способна измениться буквально за несколько секунд. Удаление, удачный перехват, смена вратаря или одна результативная атака полностью меняют характер встречи. Поэтому многие болельщики предпочитают не ограничиваться итоговым счетом, а наблюдать за развитием событий непосредственно во время матча.
