Британские ученые пришли к выводу о том, что более 40% случаев рака в мире вызывается нездоровым образом жизни. Таким образом почти половина пациентов могли бы сохранить свое здоровье, если бы вели более здоровую жизнь.
По мнению ученых из Cancer Research UK и Queen Mary University в Лондоне почти 600 тысяч случаев рака в Великобритании за последние пять лет можно было бы избежать, если бы люди придерживались более здорового образа жизни. По данным ученых, главнейший провокатор рака – злоупотребление табаком. Из-за пристрастия людей к сигаретам за последние 5 лет в Британии было зафиксировано более 314 000 новых случаев опухолей, что составляет пятую часть всех злокачественных новообразований. Поэтому отказ от сигарет будет самым лучшим новогодним подарком для курильщика из всех, которые он бы мог преподнести себя сам.
Вредные продукты – особенно соль и красное мясо – также могут вызвать рак. При таком подходе можно было бы избежать 145 тысяч заболеваний. Еще 88 тысяч пациентов онкологических клиник могли бы не стать таковыми, если бы регулярно включали в рацион фрукты и овощи с высоким содержанием клетчатки. Сохранение здоровой массы тела помогло бы предотвратить еще 88 000 случаев рака. Воздержание от алкоголя, защита кожи от воздействия солнца и регулярные физические нагрузки, в свою очередь, могли бы предотвратить десятки тысяч случаев рака в стране за последние 5 лет.
