Высокий уровень сахара в крови способен ухудшить память

Попытки понизить уровень сахара в крови могут помочь предотвратить появление проблем с мышлением и памятью в зрелом возрасте
Эксперты пришли к выводу, что слишком высокое содержание сахара в крови может спровоцировать проблемы с памятью, даже если человек не болеет диабетом.

Ученые из университета Шарите в Берлине, Германия провели эксперимент, в котором принял участие 141 доброволец в возрасте 63 лет с повышенным уровнем сахара в крови, но при этом никто из них не болел диабетом и не имел стадий предиабета.

В ходе исследования эксперты проводили с ними ряд тестов, измеряли уровень сахара в крови каждого участника, а с помощью магнитно-резонансной томографии анализировали ту часть головного мозга, которая отвечает за консолидацию памяти и формирование эмоций.

Одно из заданий предполагало, что каждый участник повторит список из 15 слов через пол часа после их прослушивания. Тем добровольцам, которые имели более высокий уровень сахара в крови, удалось запомнить гораздо меньше слов. Плюс ко всему, их участок мозга, отвечающий за память и эмоции, был значительно меньших размеров.

По словам ученых, подобные данные свидетельствуют о том, что попытки понизить уровень сахара в крови могут помочь предотвратить появление проблем с мышлением и памятью в зрелом возрасте. Для этого необходимо всего лишь потреблять меньше калорий и вести активный образ жизни.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok и Youtube-канале.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!





ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Какие доступные продукты снижают сахара в крови

Повышение сахара (глюкозы) в крови провоцирует нарушение обмена веществ, способствует повышению давления, развитию атеросклероза. Поэтому важно не только контролировать уровень глюкозы, но и не допускать ее повышения. Согласно проведенному исследованию, с помощью рациона можно не допустить рост глюкозы.

Как сахар влияет на самочувствие человека

Нестабильный уровень сахара в крови – знакомая многим проблема. Резкое его повышение или понижение крайне негативно влияет на здоровье. Какова же причина скачков сахара и что в этом случае необходимо предпринимать? На эти вопросы отвечают специалисты-медики.

Ученые: здоровый сон влияет на качество памяти

Здоровый сон является крайне важным условием для развития нейронных связей, показали результаты совместного исследования американских и китайских ученых-биологов

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Правила жизни Джеки Чана
Как по длине пальцев можно определить ваше материальное положение
Известный напиток, который увеличит производительность и работу мозга
Мужской спорт. Бокс против ММА: что выбрать?
Как связаны между собой рацион питания и переломы
Диетологи посоветовали ежедневно пить чай: это очень полезно
В Америке предлагают идеальную работу: нужно просто смотреть фильмы
>