44387

Как известно, одной из самых распространенных причин смерти во всем мире являются инфаркт и инсульт, приводит к которым повышение артериального давления. Нормализовать его не так сложно, как кажется на первый взгляд

Рацион влияет на людей гораздо больше, чем многие привыкли считать. С его помощью можно улучшить фигуру, самочувствие, здоровье. Мы расскажем о самых полезных для здоровья сердца продуктах

Если ты заболел, то лучше останься дома, тем самым ты убережешь себя от осложнений, а своих коллег от заражения

Зимой не очень удобно бегать. Но заниматься спортом на свежем воздухе все равно приятнее, чем дома или в зале. К счастью, есть достойная альтернатива пробежке – беговые лыжи. Если тебе предстоит снежная зима, обязательно попробуй этот вид тренировок!

Одним из наиболее опасных последствий курения эксперты всегда называли высокий риск онкологических заболеваний. Считалось, что мутации и повреждения клеток легких излечить невозможно и даже бывшие курильщики навсегда попадают в группу риска. Так ли это на самом деле?

Новый, практически неизученный вирус сейчас у всех на слуху. Китайские специалисты направили все силы на изучение поведения штамма и обнаружили, что заразиться им можно даже через смартфон. Они также предложили оптимальные меры предосторожности.

Кардиотренировки улучшают работу сердца, укрепляют сосуды и предупреждают ряд сердечно-сосудистых заболеваний. Также улучшается самочувствие и физическая форма

Мужчины считают, что дамы с макияжем имеют более высокое социальное положение, нежели девушки, которые не пользуются косметикой

Ученые пришли к выводу, что объем серого вещества в головном мозге пользователей соцсетей и количество их виртуальных друзей тесно взаимосвязаны

Предлагаем тебе лучшие упражнения, которые идеально подойдут для укрепления мышц спины, профилактики травм и красивой осанки

Больше всего шансов отметить 100-летний юбилей у тех, кто сохранил здоровье зубов к 74 годам

Систематические физические упражнения для повышения выносливости улучшают работу сердца у представителей сильного пола. Какие виды физических нагрузок можно отнести к тренировкам на выносливость, читай ниже

Давно собираешься привести себя в форму, но не знаешь, с чего начать? В этом точно поможет бихевиоризм – направление психологии, которое изучает поведение человека и то, как он принимает решения

Одного раза в неделю вполне достаточно для повышения уровня удовлетворенности сексуальной жизнью и гармонии в семье

Недавно экспертами было проведено еще одно исследование, доказывающее разрушающее влияние спиртных напитков на организм

Переезд в большой город подразумевает аренду жилья. Очень часто при отсутствии опыта можно допустить ошибки. В лучшем случае жилье будет недостаточно комфортным, а в худшем – можно лишиться денег, не заселившись.