польза рыбы

Присутствие рыбы в рационе вполне может продлить человеческую жизнь на несколько лет

От употребления большого количества рыбных блюд оздоровительный эффект не усиливается. Данное заключение сделали американские исследователи

Именно этот продукт способен комплексно улучшить как физическое, так и психическое здоровье человека

В сегодняшней статье мы доступно расскажем, в каких продуктах содержится витамин D, что он собой представляет и для чего он нужен организму

Белок парвальбумин, который в больших количествах содержится в мясе трески, сельди, морского окуня, карпа, а также в лососевых породах рыб, защищает мозг от образования бляшек

Регулярное употребление рыбы положительно влияет не только на общее физическое состояние человека но и на его интеллект.

Рыба, как и мясо, – отличный поставщик необходимых организму животных белков

Всем известно, что рыба – это ценнейший и питательный продукт, который хотя бы пару раз в неделю должен присутствовать в нашем рационе