У вас вдруг появилась перхоть? Не стоит впадать в панику. Эта проблема в настоящее время вполне решаема и потребует у вас не так уж много времени и сил.
У вас вдруг появилась перхоть? Не стоит впадать в панику. Эта проблема в настоящее время вполне решаема и потребует у вас не так уж много времени и сил.
Давайте поговорим об этом более подробно. Как говорится, если враг обнаружен, то его следует обезвредить.
Причинами появления перхоти могут быть грибковая инфекция, проблемы желудочно-кишечного тракта, а также неправильный уход за кожей головы.
Не стоит также забывать и о возможности появлении перхоти из-за аллергической реакции на косметические средства. При этом важно отметить, что последняя причина – это достаточно редкие случаи.
Избавляться от перхоти необходимо не только с помощью специальных средств: шампуней, кремов и т.д., но и при помощи правильного сбалансированного питания.
Важно отметить, что лекарственные средства обязательно должны быть назначены специалистом (врачом-дерматологом или трихологом).
Ваше питание должно включать в себя гипоаллергенные продукты. Полезно включать в свой рацион такие продукты как творог, хрен, овсянка, гречка, икра, рис, морская рыба, мидии, субпродукты, мясо, пшеничные отруби, кунжутное масло, семена подсолнечника, зародыши пшеницы, бананы и тыкву.
Эти продукты содержат большое количество цинка, поэтому и полезны для употребления при такой напасти, как перхоть. Полезна также свекла, так как в ней содержится много кремния, морские водоросли, шпинат и хлеб с отрубями (из-за содержащихся в нем витаминов группы В и пивных дрожжей).
Если у вас обнаружен дерматит кожи головы, то необходимо принимать антигистаминные препараты. Следует также провериться на наличие грибковой инфекции.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
То, что можно поседеть от стресса, ни для кого не новость. Однако, как точно происходит эта трансформация, ученые до недавнего времени уверены не были. Последние исследования дали им более полную картину механизмов появления седины.
Рак гораздо легче предотвратить, чем потом бороться с последствиями. Поэтому ученые во всем мире не только разрабатывают методы лечения онкологии, но и ищут причины развития болезни с целью превентивных действий
Современного человека окружает множество современных вещей: электроника, продукты с ГМО, пластик и т. д. Их наличие повышает комфорт и удобство, но вот безопасны ли все эти достижения прогресса? Ученые решили разобраться в этом вопросе
Популярнейший напиток не просто согревает в холодное время года. Также чай повышает уровень необходимых микроэлементов. Однако некоторые сорта могут и навредить, если ими увлекаться, предупреждают эксперты. Они назвали чай, что очень вредит зубам.
У разных людей разное мнение насчет того, как нужно выражать свои чувства. Возможно, что у вас с любимой тоже случаются недопонимания по этому поводу. Для нее в приоритете одно, а ты считаешь настоящим проявлением любви и заботы совсем другое. Расскажем тебе, почему это так и что делать.
Здоровый образ жизни начинается с пересмотра своих привычек в питании и рациона. Американские диетологи перечислили ряд наиболее вредных пищевых пристрастий представителей сильного пола. Они рекомендуют как можно скорее от них отказаться.
Многим знакома такая ситуация: как только ложишься в постель и собираешься уснуть, в голову сразу приходят умные мысли и решения проблем, растет вдохновение и хочется сразу же воплотить идеи в жизнь. Специалисты объясняют это состояние свойствами нашего мозга.
Чтобы не допустить снижения потенции или комплексно подойти к лечению и скорейшему выздоровлению, существует ряд профилактических мер, которые стоит соблюдать каждому мужчине
Мужское здоровье требует определенных питательных веществ. Поэтому некоторые продукты будут особенно полезны. Американские специалисты назвали четыре ключевых источника микроэлементов для комплексной подпитки мужского организма.
Популярнейший напиток не просто согревает в холодное время года. Также чай повышает уровень необходимых микроэлементов. Однако некоторые сорта могут и навредить, если ими увлекаться, предупреждают эксперты. Они назвали чай, что очень вредит зубам.
У разных людей разное мнение насчет того, как нужно выражать свои чувства. Возможно, что у вас с любимой тоже случаются недопонимания по этому поводу. Для нее в приоритете одно, а ты считаешь настоящим проявлением любви и заботы совсем другое. Расскажем тебе, почему это так и что делать.
Здоровый образ жизни начинается с пересмотра своих привычек в питании и рациона. Американские диетологи перечислили ряд наиболее вредных пищевых пристрастий представителей сильного пола. Они рекомендуют как можно скорее от них отказаться.
Многим знакома такая ситуация: как только ложишься в постель и собираешься уснуть, в голову сразу приходят умные мысли и решения проблем, растет вдохновение и хочется сразу же воплотить идеи в жизнь. Специалисты объясняют это состояние свойствами нашего мозга.
Чтобы не допустить снижения потенции или комплексно подойти к лечению и скорейшему выздоровлению, существует ряд профилактических мер, которые стоит соблюдать каждому мужчине
Мужское здоровье требует определенных питательных веществ. Поэтому некоторые продукты будут особенно полезны. Американские специалисты назвали четыре ключевых источника микроэлементов для комплексной подпитки мужского организма.
