Сок свеклы — помощник в процессе наращивания мышц

Специалисты сумели доказать, что сок свеклы очень полезен для работы мышечной системы.
Специалисты сумели доказать, что сок свеклы очень полезен для работы мышечной системы.

Результаты исследования, проведенные учеными, должны заинтересовать спортсменов. При употреблении свекольного сока занятия спортом смогут стать эффективней и продляться дольше.

Эксперты провели особый эксперимент. Несколько здоровых спортсменов выполняли разные физические упражнения, а в тот момент специалисты отслеживали то, как работают их мышцы. Сначала все участники эксперимента выпили свекольный сок, а затем его поменяли на плацебо, в котором основой была черная смородина.

Результаты удивили и самих исследователей. Свекольный сок заставил мышцы работать намного усерднее при меньшем поглощении кислород. Сок снижает скорость его употребления, и потому усталость настигает мышцы гораздо позже.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!



ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Легкие снаряды эффективнее в наращивании мышц, чем штанга

Главное в наращивании объема – это довести мышцу до усталости, а не поднять как можно более тяжелый снаряд.

Моллюск — помощник в сексе? В чем польза мидий для мужчин?

Мидии — это представители моллюсков, и они не только вкусные, как оказалось. Эти водные обитатели могут стать отличным «помощником» мужчине в сексе. Весь секрет кроется в их составе — он является настоящим кладезем микроэлементов и витаминов.

Вакуум помогает уменьшить талию и проработать мышцы

Знаменитый бодибилдер, нутрицолог, тренер, мануальный терапевт Клэй Хайт поделился с читателями информацией о том, чем полезен для здоровья и фигуры вакуум — крайне популярный сегодня метод.

29/11/2010 Men's Life

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Овощи и фрукты способны помочь победить депрессию
Стало известно, когда люди победят алкоголизм
Где лучше заказать товары от Massimo Dutti: на официальном сайте бренда или у ритейлеров
Алкоголь в любых дозах вредит печени
Найдена причина ранней седины
Ученые рекомендуют мужчинам становится отцами в зрелом возрасте
Люди с низким IQ склонны к алкоголизму