Сколько конкретно нужно весить, чтобы прожить дольше
Американские ученые, озабоченные стремительным ростом числа сограждан, страдающих ожирением, решили максимально точно определить формулу, согласно которой каждый гражданин мог бы без труда высчитать для себя наиболее точное значение нормального веса.
Американские ученые, озабоченные стремительным ростом числа сограждан, страдающих ожирением, решили максимально точно определить формулу, согласно которой каждый гражданин мог бы без труда высчитать для себя наиболее точное значение нормального веса. Зная такой показатель, те американцы, масса тела которых далека от нормальной, могли бы установить для себя значение идеального веса, к которому и надо стремиться любыми путями. Те же исследователи определили, как возрастает риск преждевременной смерти в зависимости от удаления от нормального веса.
Важным исследованием занимались ученые одного из наиболее мощных научно-исследовательских учреждений Соединенных Штатов – Национального института рака (National Cancer Institute) в сотрудничестве с коллегами из нескольких университетов.
Для вычисления формулы идеального веса были изучены данные опросов более чем 1,5 миллионов жителей страны в возрасте от 19 до 84 лет, а также огромное количество историй болезней.
Итак, было установлено, что наименьшие шансы умереть досрочно имеют здоровые некурящие американцы с индексом массы тела (BMI) в пределах от 20,0 до 24,9 (индекс массы тела может без труда высчитать для себя любой желающий: для этого вес в килограммах следует разделить на рост в метрах, возведенный в квадрат).
Превышение указанной «магической» цифры 24,9 – верхней границы идеального веса увеличивало риск смерти прямо пропорционально. У обладателей печальных значений BMI от 30,0 до 34,9 риск ранней смерти возрастал на 44%, а у толстяков с показателем от 35,0 до 39,9 риск досрочно переселиться в лучший мир был выше уже на 88%.
У тех же, кто обладал чудовищным показателем индекса массы тела в пределах от 40,0 до 49,9, шанс смерти был выше на целых 250% или в 2,5 раза. Все данные о возрастании риска смерти приведены в сравнении с обладателями идеальных значений BMI от 20,0 до 24,9.
В настоящее время более 65% американцев имеют избыточный вес либо страдают ожирением. Более того: 17% американских женщин и 11% мужчин страдают крайней формой ожирения.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Известно, что со временем брак становится крепче. Чем дольше люди живут вместе, тем больше понимают и ценят друг друга. Исследователи решили выяснить, сколько именно времени требуется, чтобы максимально улучшить отношения. Они опросили более двух тысяч семейных пар и узнали ответ.
Скоро Новый год, а значит многие устроят себе долгожданные каникулы или поедут в путешествие. Эксперты решили выяснить, сколько же дней отдыха нужно человеку, чтобы полностью восстановить силы и вернуться к работе более активным и вдохновленным.
Наибольшие показатели средней продолжительности жизни в мире - 81,2 года - зафиксированы в одном островном государстве. Ни для кого не секрет, что это обусловлено не в последнюю очередь здоровым питанием. Хорошо составленный рацион с содержанием фруктов и овощей очень круто способствует этому.
iPhone Pro Max – смартфон, прекрасный во всех отношениях. Еще недавно он не мог похвастать большой автономностью, но в 15-м поколении она значительно выросла. Теперь гаджет способен держать заряд практически целые сутки. Но иногда и этого мало – вы можете забыть подзарядиться или не будет доступа к электричеству. Поэтому сразу, как только вы решите купить iPhone 15 Pro Max с доставкой, изучите эффективные способы экономии батареи. В этой статье мы рассмотрим несколько советов, которые помогут вам управлять энергопотреблением и продлить жизнь батареи вашего iPhone.
Ежегодно рак предстательной железы диагностируется не только у мужчин преклонного возраста, но и у более молодого поколения. Ученые провели исследование, чтобы помочь больным онкологией быстрее справляться с опухолями без тяжелых последствий
Ученым удалось установить, что сахарозаменители – так же вредны, как и обычный рафинированный белый сахар. И употребление заменителей сахара способствует появлению диабета 2 типа
Ученые утверждают, что с 31-й минуты секс становится лечебным. Такое заявление сделали исследователи, проведя анализ биохимических процессов, которые протекают в организме во время сексуального контакта
iPhone Pro Max – смартфон, прекрасный во всех отношениях. Еще недавно он не мог похвастать большой автономностью, но в 15-м поколении она значительно выросла. Теперь гаджет способен держать заряд практически целые сутки. Но иногда и этого мало – вы можете забыть подзарядиться или не будет доступа к электричеству. Поэтому сразу, как только вы решите купить iPhone 15 Pro Max с доставкой, изучите эффективные способы экономии батареи. В этой статье мы рассмотрим несколько советов, которые помогут вам управлять энергопотреблением и продлить жизнь батареи вашего iPhone.
Ежегодно рак предстательной железы диагностируется не только у мужчин преклонного возраста, но и у более молодого поколения. Ученые провели исследование, чтобы помочь больным онкологией быстрее справляться с опухолями без тяжелых последствий
Ученым удалось установить, что сахарозаменители – так же вредны, как и обычный рафинированный белый сахар. И употребление заменителей сахара способствует появлению диабета 2 типа
Ученые утверждают, что с 31-й минуты секс становится лечебным. Такое заявление сделали исследователи, проведя анализ биохимических процессов, которые протекают в организме во время сексуального контакта
