Перфекционизм может стать причиной многих заболеваний
Люди, которые стремятся выполнить любое задание идеально и не прощают себе ошибок, гораздо быстрее выгорают, что приводит к заметному ухудшению здоровья
Эксперты пришли к выводу, что перфекционисты рискуют собственной жизнью. Как выяснилось, люди, которые стремятся выполнить любое задание идеально и не прощают себе ошибок, гораздо быстрее выгорают, что приводит к заметному ухудшению здоровья.
Группа научных работников провела масштабный анализ данных более сорока научных работ, над которыми ученые работали в течение последних двадцати лет. Каждая из этих работ являлась детальным исследованием темы перфекционизма. Подведя итоги своего анализа, специалисты обнаружили, что стремление к идеалу во всем способно оказать на человека самое неожиданное влияние.
Конечно, нельзя не отметить тот факт, что желание во всем достигать перфекционизма приносит человеку пользу. Люди, стремящиеся выполнить свою работу самым лучшим образом, задают себе высокую планку, благодаря чему зачастую добиваются более впечатляющих результатов и достигают успеха в собственных начинаниях. Но, увы, перфекционизм имеет и обратную сторону.
Так, настойчивое желание справиться с любой работой идеально нередко провоцирует появление страха допустить какие-либо ошибки или сделать что-то не эталонно. Перфекционист постоянно пребывает в психологическом напряжении, становясь все более тревожным и нервным. В случае, если человеку по каким-то причинам не удается справиться с поставленной целью, он испытывает чрезмерную психологическую нагрузку и впадает в затяжную депрессию, которая нередко провоцирует развитие ряда опасных болезней и становится причиной преждевременной смерти.
Именно по этой причине психологи советуют не принимать близко к сердцу мелкие неурядицы или ошибки. Напротив, ошибаясь, человек получает бесценный опыт, который в будущем может очень сильно помочь в новых начинаниях.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Постоянное неудовлетворение в работе может привести к нервному истощению, на этом фоне могут развиться сердечно-сосудистые заболевания, аутоиммунные заболевания и даже онкология
На сегодняшний день депрессия – распространенное заболевание. Столкнуться с ней может любой человек, независимо от пола. Но, когда речь идет о мужчинах, считается, что им нельзя демонстрировать свои переживания и показывать «слабость». Разберемся, чем плох такой подход и как действовать, столкнувшись с депрессивным расстройством.
В пластике для пищевых продуктов содержится небезопасное вещество бисфенол А. Этот химический компонент способен провоцировать развитие рака в разных органах
Чтобы не переедать и придерживаться режима питания, нужно начинать день с правильного завтрака, утверждают специалисты. Американские ученые обнаружили, что высокобелковая пища значительно снижает шансы на то, что человек съест больше чем нужно.
По словам экспертов, продукты питания, конечно же, не в состоянии полноценно заменить секс, но определенная еда все же способна помочь организму легче пережить неудовлетворенность в связи с отсутствием интимной близости
Во время сна организм отдыхает, восстанавливается и набирается сил. Однако не все могут позволить себе спать по 7 часов, особенно в будние дни. Ученые проанализировали, можно ли выспаться наперед без вреда для здоровья
Пума – это мировой бренд, который знаменит своей уникальной историей и качественными спортивными товарами. Компания была основана в 1948 году в Германии братьями Рудольфом и Адольфом Дасслерами. Сначала бренд назывался Ruda, но в 1948 году был переименован в Puma. С того времени компания стала одним из лидеров в производстве спортивной одежды, обуви и аксессуаров.
Даже в периоды кризиса и экстра экономии есть ряд вещей, на покупке которых лучше не экономить. Не зря говорится, что скупой платит дважды. Чтобы тебя не настигла эта участь, мы составили список таких вещей
Многие считают, что табак вредный – и это мнение обосновано, если имеется в виду табакокурение. Однако недавно ученые сделали заключение, что табак может приносить пользу и даже сохранить здоровье и жизнь
Чтобы не переедать и придерживаться режима питания, нужно начинать день с правильного завтрака, утверждают специалисты. Американские ученые обнаружили, что высокобелковая пища значительно снижает шансы на то, что человек съест больше чем нужно.
По словам экспертов, продукты питания, конечно же, не в состоянии полноценно заменить секс, но определенная еда все же способна помочь организму легче пережить неудовлетворенность в связи с отсутствием интимной близости
Во время сна организм отдыхает, восстанавливается и набирается сил. Однако не все могут позволить себе спать по 7 часов, особенно в будние дни. Ученые проанализировали, можно ли выспаться наперед без вреда для здоровья
Пума – это мировой бренд, который знаменит своей уникальной историей и качественными спортивными товарами. Компания была основана в 1948 году в Германии братьями Рудольфом и Адольфом Дасслерами. Сначала бренд назывался Ruda, но в 1948 году был переименован в Puma. С того времени компания стала одним из лидеров в производстве спортивной одежды, обуви и аксессуаров.
Даже в периоды кризиса и экстра экономии есть ряд вещей, на покупке которых лучше не экономить. Не зря говорится, что скупой платит дважды. Чтобы тебя не настигла эта участь, мы составили список таких вещей
Многие считают, что табак вредный – и это мнение обосновано, если имеется в виду табакокурение. Однако недавно ученые сделали заключение, что табак может приносить пользу и даже сохранить здоровье и жизнь
