Названы продукты, снимающие воспаление поджелудочной железы

Чтобы оставаться здоровым, нужно правильно питаться, употреблять много продуктов растительного происхождения: овощей, фруктов, семян. Такой рацион оказывает позитивное воздействие, в том числе, и на печень с поджелудочной железой. Что именно есть, чтобы избежать воспаления этих органов?
Названы продукты, снимающие воспаление поджелудочной железы
Воспалительные процессы, как правило, начинаются вследствие воздействия токсинов. Очистить от них организм помогают натуральные антиоксиданты. Диетологи советуют добавить в меню определенные продукты и напитки.

Для здоровья печени, поджелудочной, желчного пузыря стоит есть артишоки. Они облегчают переваривание жиров и успокаивают воспалительные процессы. С токсинами также хорошо борется авокадо. А мононенасыщенные жиры в его составе укрепляют кровеносные сосуды. Небольшое количество масла льна или конопли тоже благотворно влияет на внутренние органы.

Свежевыжатые соки обладают множеством полезных свойств. Свекольно-морковный напиток будет отличным средством против воспаления поджелудочной железы. Лучший рецепт: на стакан воды одна морковь, четверть свеклы и примерно 90 мл сока лимона. Вместо черного лучше пить чай из трав. В нем много антиоксидантов, что важно для борьбы с ожирением и улучшения клеточной регенерации.

В целом, диета, богатая плодами, семенами, зеленью и соками, будет хорошо влиять на самочувствие и настроение.

А как часто ты ешь растительную пищу?

Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram и Youtube-канале.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!





ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Названы продукты, которые помогают быстро похудеть

Стройное тело, быстрый обмен веществ и хорошее самочувствие в приоритете у большинства людей. Именно поэтому ученые постоянно находятся в поиске новых средств, что этому способствуют. Однако наиболее эффективные продукты для похудения – по-прежнему самые простые. Читай их список ниже.

Назван самый вредный продукт для здоровья человека

То, что существует вредная пища, ни для кого не новость. И ее список периодически пополняется благодаря новым научным данным. Недавно эксперты определили, какой продукт самый вредный в мире на данный момент. Что же им оказалось?

Эксперты назвали продукты, которые предотвращают рак

Питание существенно сказывается на здоровье человека. Уберечься от многих болезней можно благодаря правильно подобранному рациону. Американские ученые рассказали, какие продукты способны предотвратить развитие такого ужасного заболевания, как раковая опухоль легких.

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Назван овощ, повышающий качество сперматозоидов
Чем опасно интервальное голодание
Советы от Джека Ма, которые изменят твою жизнь
Здоровый образ жизни спасает от 20 видов рака
Гимнастика до завтрака снижают риск диабета
Правила дружбы: как и с кем строить близкие отношения
Самая полезная еда для здоровья суставов
\