Образ жизни тесно связан со здоровьем и самочувствием. Речь идет не только о питании и физической активности, но и о позах, которые люди выбирают для того, чтобы отдохнуть.
Представители науки из Америки выявили, что сидеть на корточках полезно для организма. По мнению специалистов, такая поза положительно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы и на здоровье в целом.
Согласно статистике, большая часть разного возраста людей ведет сидячий способ жизни, что повышает риск развития различных проблем со здоровьем.
Ученые изучили образ жизни племен из Танзании. Их привычки и поведение во многом похожи на людей из древних времен. Оказалось, что племя также ведет пассивный образ жизни, но при этом не имеет проблем со здоровьем, характерных для современных людей, которые мало двигаются.
Эксперты считают, что причина такой тенденции заключается в позе отдыха племени, так как танзанийцы предпочитают сидеть на корточках либо же на коленях. Во время таких поз мышцы остаются активными.
По результатам исследования выявилось, что полезней для здоровья часто сидеть на корточках, чем на комфортном диване или в кресле.
Проведенный эксперимент еще раз доказал, как действия людей и привычки воздействуют на состояние здоровья. Даже поза для отдыха может влиять на организм.
Согласен ли ты с мнением ученых? Поделись своими мыслями в комментариях.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Энергетики — относительно «молодое» изобретение человечества, несмотря на то, что о бодрящем воздействии их ингредиентов знали еще задолго до того, как появились удобные и популярные нынче алюминиевые банки.
Рацион во многом влияет на здоровье и самочувствие людей. Поэтому важно, чтобы в нем были продукты питания, удовлетворяющие потребности организма в витаминах и микроэлементах.
Понимание того, что происходит на футбольном поле, делает каждый матч значительно интереснее. Вот как читать построения, прессинг и переходы как эксперт
Прогрес-бар у слоті змінює сприйняття звичайних спінів: гравець бачить не лише окреме обертання, а й рух до проміжної цілі. У Топ Матч така механіка додає казино-геймінгу ігровий маршрут, коли топ матч вбудовується в момент очікування наступного рівня, відкриття бонусу або завершення місії.
Абсолютно все родители хотят, чтобы их дети были успешными в жизни. И многие родители задаются вопросом — что нужно сделать, чтобы воспитать успешного ребенка. Мы подготовили для тебя самые важные аспекты.
Понимание того, что происходит на футбольном поле, делает каждый матч значительно интереснее. Вот как читать построения, прессинг и переходы как эксперт
Прогрес-бар у слоті змінює сприйняття звичайних спінів: гравець бачить не лише окреме обертання, а й рух до проміжної цілі. У Топ Матч така механіка додає казино-геймінгу ігровий маршрут, коли топ матч вбудовується в момент очікування наступного рівня, відкриття бонусу або завершення місії.
Абсолютно все родители хотят, чтобы их дети были успешными в жизни. И многие родители задаются вопросом — что нужно сделать, чтобы воспитать успешного ребенка. Мы подготовили для тебя самые важные аспекты.
