Эксперты рассказали, есть ли безопасный загар

Мода на золотистый загар стала популярной в прошлом столетии, когда эксперты считали, что ультрафиолет полезный для людей. Однако в последнее время мнение исследователей начало меняться.

По мнению ученых, ультрафиолет провоцирует развитие ряда заболеваний.

Загар и кожные заболевания

Ультрафиолет повышает риск появления рака кожи, так как лучи деструктивно воздействуют на ДНК. Под воздействием солнца меланоциты становятся злокачественными клетками, в результате чего возникают раковые опухоли.

Смуглый тип кожи также страдает от ультрафиолета

Безусловно, смуглая кожа лучше защищена от вредного воздействия солнца по сравнению с белой кожей. Однако полностью вредное влияние ультрафиолета не нейтрализуется. 

Люди со смуглой кожей тоже могут заболеть раком, но они не в группе риска.

Вред от посещения солярия

Солярий наносит больше вреда, чем солнце, так как его излучение направлено прямо на кожу. Когда светит солнце, его могут закрывать облака и деревья. 

Особенно вредный солярий тем, у кого светлая кожа. Вред от такого загара одинаковый как для мужчин, так и для женщин. 

Преждевременное старение кожи

Каждый хороший косметолог знает, что солнце старит кожу. Его лучи способствуют дегенеративным переменам в клетках, из-за чего они стареют раньше времени.

Ультрафиолет опасный не только для кожи

Иммунная система и глаза тоже страдают от вредных лучей. У каждого пятого человека катаракта вызвана негативным влиянием ультрафиолета. Кроме того, эксперты считают, что солнечные лучи ухудшают состояние иммунной системы. 

Безопасного загара не существует

Любителям загорать дерматологи рекомендуют один раз в год проходить профилактические осмотры. 

Если на теле появилась новая родника либо существующая родинка поменяла цвет, нужно сразу же пойти на прием к врачу. Также специалисты советуют проходить профилактический осмотр у дерматолога тем, кто не загорает.

Тем не менее, жить без ультрафиолета вредно для здоровья. Без солнца организм недополучает витамин D. 

Солнечные лучи улучшают состояние при рахите, желтухе, экземе и псориазе. Но контролировать дозы ультрафиолета должен врач.

Правила пребывания на солнце

Не рекомендуется выходить на солнце с 11 утра до 16 часов дня. В солнечную погоду нужно надевать дышащую одежду из хлопка. Также целесообразно прикрывать голову шляпой и носить очки с качественными солнцезащитными стеклами. На открытые зоны тела нужно наносить солнцезащитный крем с фактором защиты не меньше 50 (spf 50). 

Как оказалось, безопасного загара не существует. Любителям загорать нужно помнить о вредном воздействии солнца и солярия. Согласись, ведь гораздо важнее здоровье, чем временный золотистый загар.