Нехватка цинка может негативно сказаться на способности мужчины иметь детей, считают медики из Уэйнского государственного университета. Она плохо сказывается на половом влечении и потенции.
Минерал напрямую влияет на выработку тестостерона. Он важен для здоровья простаты и стабильного либидо. Исследования показали: если молодые люди не получают достаточное количество цинка, то уже через 20 недель у них резко падает тестостерон. И наоборот – мужчины пожилого возраста, что активно принимают добавки с минералом, замечают рост уровня гормона примерно через 6 месяцев.
Цинк является важной частью процесса образования сперматозоидов. За одну эякуляцию мужчина теряет до 5 мг минерала. Что равно почти половине дневной нормы, говорят ученые. Еще микроэлемент важен для иммунитета, участвует в росте и развитии клеток. А также влияет на качество сна.
А ты получаешь достаточно минерала?
Мужчинам особенно полезно знать о свойствах цинка, в каких продуктах его искать и какая его дневная норма для мужского организма. Так как эта важная информация поможет не только улучшить состояние здоровья, но и повысить, и укрепить потенцию
Вес в пределах нормы способствует хорошему состоянию организма. Для его нормализации разработано немало методик, среди которых интервальное голодание. Ученые рассказали о вариациях интервального голодания и их влиянии на организм.
Генетики определили, что Y-хромосома, ответственная за развитие половых признаков у представителей сильной половины человечества, постепенно подвергается дегенерации и может полностью пропасть из генома менее чем за пять миллионов лет
