Рацион с низким содержанием углеводов может быть опасным для здоровья

Сегодняшняя новость посвящается любителям низкоуглеводных диет.

Представители науки из США считают, что диеты с низким содержанием углеводов могут стать причиной появления проблем с сердцем и сосудами.

Для получения сведений ученые провели исследование с участием 10 тыс. добровольцев. Эксперты анализировали рацион участников, их вкусовые предпочтения и состояние здоровья. Оказалось, что люди, которые употребляют мало углеводов, рискуют столкнуться с аритмией мерцательного типа.

На данный момент точно неизвестно, почему возникла такая связь. Однако есть предположение, что сердечное заболевание может быть вызвано нехваткой антиоксидантов, которые есть в овощах и фруктах.

Вышеуказанный тип аритмии повышает риск появления тромбоза, который может стать причиной летального исхода или инсульта.

Согласно проведенному исследованию, рацион должен быть сбалансирован. Если по каким-либо причинам нужно придерживаться диеты, стоит учитывать, что она не должна быть продолжительной. Тогда вероятность негативных последствий будет невысокой.

Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!

ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

7 полезных углеводов, которые должны быть в здоровом рационе

Многие люди с недоверием относятся к углеводам. Кто-то вообще их считает их злом, а кто-то – ненужным компонентом продуктов питания. Тем не менее, диетологи утверждают, что углеводов не стоит избегать, особенно если они содержатся в определенных продуктах питания

В каких продуктах содержатся углеводы?

Почему один вид углеводов поможет в наборе мышечной массы, а другой будет способствовать жировым отложениям

Хурма может быть опасна для здоровья, предупреждают эксперты

На прилавках уже появились сочные оранжевые плоды хурмы. Это вкусный и полезный фрукт. Однако не без своих недостатков. В некоторых случаях хурма может нанести вред здоровью, предупреждают нутрициологи – специалисты по здоровому питанию.

Теги: углеводы, низкоуглеводная диета, низкоуглеводный рацион, углеводные продукты, гликемический индекс 07/03/2019 Menslife.com

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Чем чаще мужчина целует женщину, тем больше он зарабатывает Новости

Чем чаще мужчина целует женщину, тем больше он зарабатывает

Те, кто привык как можно чаще целовать свою вторую половинку, получает более высокую заработную плату, чем те, кто не любит поцелуи

Как стать отличным собеседником: 10 приемов, как разговорить любого Саморазвитие

Как стать отличным собеседником: 10 приемов, как разговорить любого

Секреты общения нужно знать всем. Научившись располагать собеседника к себе, намного проще строить прочные доверительные отношения, получать нужную информацию и добиваться целей. Расскажем тебе, как разговорить любого, даже самого замкнутого человека.

Медики рассказали, какая еда влияет на настроение человека Новости

Медики рассказали, какая еда влияет на настроение человека

Употребляемая различная еда может по-разному влиять на настроение и психологическое состояние человека в разном возрасте

Как сконцентрироваться на работе? Офис

Как сконцентрироваться на работе?

Психологи утверждают, что то, как мы выполняем нашу работу, зависит чуть ли не в первую очередь от способности к концентрации.

Ученые обнаружили еще одну опасность недосыпания Новости

Ученые обнаружили еще одну опасность недосыпания

Американские ученые пришли к неутешительному выводу, что дефицит сна может вызывать алкогольную зависимость

Продукты, которые помогут побороть бессонницу Новости

Продукты, которые помогут побороть бессонницу

Эксперты рассказали, чем стоит побаловать себя после ужина, чтобы бессонница отступила и организм сумел полностью перезагрузиться за ночь

Что нужно, чтобы стать хорошим руководителем Карьера и бизнес

Что нужно, чтобы стать хорошим руководителем

Как часто вы встречали хорошего руководителя? Почему некоторые из руководителей пользуются всеобщим уважением, а других просто не любят или даже ненавидят?