Эти продукты помогут сохранить молодость и улучшат состояние кожи
Мужчины также как и женщины хотят оставаться молодыми и красивыми. И в этом способны помочь некоторые продукты
Диетологи заявляют, что улучшить состояние кожи лица можно даже не используя всевозможные косметические средства. Для этого просто необходимо придерживаться определённого рациона питания.
Ученые института питания США перечислили продукты, при употреблении которых кожа лица становится гладкой и упругой.
В первую очередь, по мнению специалистов, необходимо регулярно употреблять помидоры и морковь. В томатах содержится атиоксидант ликопин – это вещество служит для кожи прекрасной защитой от вредных ультрафиолетовых лучей. А в моркови – бета-каротин, известный как "витамин молодости".
Также замедлить процесс старения кожи могут варёные яйца. В них содержится большое количество лютеина. Употребление яиц способно продлить упругость кожи в процессе возрастного образования морщин.
Еще один полезный для кожи продукт – это киви. В нем содержится большое количество витамина С. Этот фрукт поможет предотвратить тусклый цвет лица, который старит и придает возраста.
Помимо этого, сохранить упругость и хороший цвет лица помогут морская рыба и морепродукты. Также полезно есть орехи, сухофрукты. А растительное масло, например, масло семян льна вполне может заменить дорогие морепродукты.
Специалисты настоятельно рекомендуют употреблять также и другие фрукты и овощи. Они не только улучшают состояние кожи лица, но и положительно влияют на весь организм в целом.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Чтобы предотвратить преждевременное старение жизненно важных органов и подольше сохранить молодость, предлагаем тебе ряд полезных и доступных рекомендаций
В современном мире человек не представляет своей жизни без телефона, забывая о самом главном – своем здоровье, которому этот гаджет способен нанести большой вред
Встраиваемая техника становится все более популярным выбором в Украине, и это не удивительно. Она придает вашей кухне единство стиля, экономит пространство и облегчает уборку. Давайте рассмотрим преимущества и нюансы использования встраиваемой техники для кухни, а также разберем, почему ее стоит рассматривать как инвестицию, почему стоит купить встраиваемую духовку, холодильник или другую технику.
Люди, которые периодически сдают кровь в малых дозах, полноценно оздоравливают организм. Они не только укрепляют свой иммунитет, но и страхуют себя от болезней сердечно-сосудистой системы
В современном мире человек не представляет своей жизни без телефона, забывая о самом главном – своем здоровье, которому этот гаджет способен нанести большой вред
Встраиваемая техника становится все более популярным выбором в Украине, и это не удивительно. Она придает вашей кухне единство стиля, экономит пространство и облегчает уборку. Давайте рассмотрим преимущества и нюансы использования встраиваемой техники для кухни, а также разберем, почему ее стоит рассматривать как инвестицию, почему стоит купить встраиваемую духовку, холодильник или другую технику.
Люди, которые периодически сдают кровь в малых дозах, полноценно оздоравливают организм. Они не только укрепляют свой иммунитет, но и страхуют себя от болезней сердечно-сосудистой системы