Смартфоны забирают силу и энергию у трудоспособных людей

Люди, которые коротают обеденное время вместе со смартфоном, чувствуют утомление сильнее по сравнению с теми, кто проводит обед на прогулке, общается с коллегами или читает книгу
Смартфоны забирают силу  и энергию у трудоспособных  людей
Корейские исследователи настоятельно рекомендуют всем, кто чувствует усталость во время рабочего дня, отключать мобильный девайс во время обеда.

Проведенный эксперимент показал, что люди, которые коротают обеденное время вместе со смартфоном, чувствуют утомление сильнее по сравнению с теми, кто проводит обед на прогулке, общается с коллегами или читает книгу. 

Такие данные были получены после опроса более 400 мужчин и женщин. Опрос заключался в выяснении времяпровождения во время обеда и последующего самочувствия. 

Практически половина участников «общалась» во время обеда с мобильным девайсом. Остальные занимались в обед другими делами. Кто-то гулял на свежем воздухе, кто-то общался с другими людьми. После окончания обеденного перерыва выяснилось, что те, кто предпочел смартфон во время обеда, не чувствовали себя отдохнувшими, жалуясь на упадок сил и ухудшение работоспособности.

Ученые утверждают, что выполнение сразу нескольких задач на смартфоне (например, общение в социальных сетях и прослушивание плей-листа) забирает много энергии и силы. При этом было отмечено, что во время чтения печатного издания такого воздействия на самочувствие обнаружено не было. Ведь внимание не тратится на всплывающую рекламу, ссылки и т. д. Кроме этого, глаза, как и шея, меньше напряжены.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok и Youtube-канале.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!





ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Названы лучшие смартфоны с тройной камерой

Мобильные гаджеты становятся все более технологичными. И большим количеством объективов уже никого не удивишь. Эксперты составили рейтинг лучших смартфонов этого года, что могут похвастаться не просто тройной камерой, но и высоким качеством снимков.

Как пользоваться смартфонами без вреда для здоровья?

Много исследований гласит о вредном влиянии смартфонов на зрение. Но на этом их вред не заканчивается

Аналитики назвали ТОП-10 самых популярных смартфонов 2016 года

Самым популярным смартфоном прошлого года оказался iPhone 6s - его продажи составили 60 млн экземпляров

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Никита Вакулюк: о «Школе», музыке и том, как держать себя в форме
Как эпидемия коронавируса влияет на циклы сна
Как конфликты между супругами отражаются на здоровье
Почему психологи рекомендуют отмечать Хэллоуин
Ученые рассказали, о пользе белых грибов
Выбор прикорма для рыбы на озере: что нужно знать
Учёные рассказали о полезных свойствах перца чили
>