Физические нагрузки отключают плохие гены

Физические нагрузки могут повлиять на «включение» и «отключение» генов, которые ответственны за развитие заболеваний. К такому выводу пришли ученые из Университета Лунда (Швеция).

Исследователи провели эксперимент, в котором участвовали 23 здоровых мужчин, возраст которых был около 35 лет. Все участники в прошлом не занимались никакой физической активностью и спортом.

На протяжении 6 месяцев испытуемые вели активный образ жизни: регулярно занимались аэробикой, много гуляли на свежем воздухе и участвовали в спортивной рыбалке. Как показал сравнительный анализ ДНК, до и после эксперимента, произошли изменения на генетическом уровне в 7 тыс. генов, среди которых есть гены, которые связаны с диабетом 2 типа и ожирением.

В связи с этим медики сделали вывод, что регулярная физическая активность может «отключать» гены, которые отвечают за развитие различных заболеваний.

Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!

ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Исследователи рассказали, чем могут быть опасны физические нагрузки

Наукой уже давно доказана польза занятий спортом. Тем не менее, в этой сфере важна умеренность. В противном случае неприятные последствия не заставят себя долго ждать

Физические упражнения при диабете

Люди с диабетом первого типа чувствуют себя лучше, если выполняют не только кардиоупражнения, но и силовые

Умеренные физические нагрузки положительно влияют на зрение и головной мозг

Улучшить свое зрение и работу головного мозга можно с помощью умеренных физических нагрузок. Хорошо видеть помогут: медленный бег, плавание, не быстрая ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде

Теги: физическая нагрузка, физическая активность, спортивная рыбалка, ген, диабет, ожирение 09/07/2024 Menslife.com

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Исследователи: ковыряться в носу опасно Новости

Исследователи: ковыряться в носу опасно

Недавно ученые выяснили, что привычка ковыряться в носу не такая безобидная, какой кажется на первый взгляд

Исследователи выяснили, как мужчинам завести здоровых детей Новости

Исследователи выяснили, как мужчинам завести здоровых детей

К сожалению, не все дети рождаются здоровыми, что негативно влияет на их образ жизни в будущем и моральное состояние. Недавно эксперты выяснили, как повысить шанс появления на свет здорового малыша

Мозг обиженного человека вырабатывает наркотики Новости

Мозг обиженного человека вырабатывает наркотики

Мозг человека, которого не принимают другие люди, ищет любые способы подавления социальной боли и смягчения отрицательных эмоций

Темперамент человека зависит от сезона, в котором он родился Новости

Темперамент человека зависит от сезона, в котором он родился

Те, кто родился зимой, зачастую более склонны к депрессиям, чем "осенние" люди, но при этом практически не страдают раздражительностью

iPhone 17 Pro Max: лучший экран для фильмов и игр Мужские игрушки

iPhone 17 Pro Max: лучший экран для фильмов и игр

Apple всегда уделяет особое внимание качеству дисплеев, и именно эта характеристика становится ключевой для тех, кто выбирает смартфон как устройство для развлечений. В 2025 году компания представила Айфон 17 Про Макс, и он сразу получил репутацию смартфона с одним из лучших экранов на рынке. Почему модель идеально подходит для фильмов и игр, разберемся подробнее.