Эта диета очень популярна среди спортсменов. Суть кетоновой системы питания заключается в том, что основная часть калорий приходится не на углеводы, а на жиры и белки

Осень – то время, когда практически у всех падает настроение и снижается иммунитет. Хандра и простуды как по команде начинают атаковать, лишь только на календаре заканчивается лето. Чтобы противостоять им, воспользуйся лучшими советами, которые мы собрали в этой статье

Основной акцент специалисты сделали на том, что в утренние часы чашку кофе лучше заменить стаканом воды

Алкоголь неодинаково воздействует на мужской и женский организм. Поэтому сильный пол более уязвимый к последствиям принятия алкоголя

Ученые обнаружили, что лишний вес в молодые годы может стать одной из причин появления слабоумия с наступлением старости, а также проблем с повышенным давлением

За последний век рост среднестатистического европейца стал больше на 11 сантиметров

Тебе понадобятся лишь спортивный костюм, пара удобных кроссовок и наличие парка неподалеку от дома - все, круглогодичный эликсир здоровья у тебя в руках

Эксперты из французского университета утверждают, что во время интима мужчины чаще всего гибнут от неожиданного сердечного приступа

Ученые утверждают, что 30-минутный сон способствует восстановлению сил и дает возможность мозгу нормализовать его биоритмы

Мечтаешь избавиться от жировой прослойки в районе живота? Вот 5 наиболее эффективных физических активностей, которые помогут добиться идеально пресса

Постоянная усталость, нехватка энергии и спад жизненных сил могут быть вызваны разными факторами. Но, по мнению гарвардских ученых, есть главная причина, которая практически всегда превращает эти симптомы из случайных в хронические.

Посчитали количество половых контактов, которое можно считать нормой для разных возрастов и рекомендуют обратить внимание на полученные результаты

Чтобы поддерживать свое тело на должном уровне и заряжаться энергией на целый день, достаточно выполнять всего несколько упражнений, рассчитанных на все группы мышц

Было доказано, что чрезмерное употребление соли повышает риск сердечных заболеваний почти в два раза

По словам экспертов, секс способен стать полноценным, если пара соблюдает ряд определённых ритуалов, являющихся залогом достижения наивысшего удовольствия

Спортивный зал закрыт или тебе некогда его посещать? И ты сомневаешься, что получится тренироваться без силовых тренажеров? Чтобы прийти в хорошую форму, можно обойтись и без них. Главное – иметь дома гантели (бутылки с песком тоже подойдут).

При мысли о второй половинке человек испытывает позитивный стресс – эустресс – состояние, вызванное положительными эмоциями и радостными событиями

Мы сделали подборку основных жизненных принципов Маска, которые помогли ему стать успешным и заработать миллиарды

Ты узнаешь, как правильно выбирать винные бокалы под определенные вина, дабы не ударить лицом в грязь, а, наоборот, приятно удивлять своими познаниями девушек

Ситуация, когда при соблюдении диеты и интенсивных тренировках вес стоит на месте и не думает снижаться, не редкость. Оказывается, это происходит из-за дефицита одного важного микроэлемента. Какого и почему так случается – читай далее

Многие современные женщины мало интересуются сексом или вообще не испытывают к нему интерес. Связано это с самыми разными факторами. Эксперты назвали ряд основных причин такого явления, среди которых оказались и психологические проблемы, и состояние здоровья. Полный список читай ниже

Технический прогресс не стоит на месте. Производители прикладывают немало усилий, чтобы сделать жизнь пользователей комфортной. Поэтому, используя смарт-девайсы, можно заниматься делами по душе, а различные задачи можно поручить устройствам

В составленный перечень входит еда, которая провоцирует высыпания, воспаления и преждевременные морщины

Любителям поспать, а иначе говоря «совам» присущи более негативные черты характера, чем «жаворонкам»

Наш журнал сделал подборку живописных загородных поселений, пребывание в которых станет увлекательным событием и запомнится надолго, если не навсегда

Чтобы сохранять стройную фигуру, лучше включить в свой ближайший круг общения худых и подтянутых людей

Кофе способен спровоцировать повышение кровяного давления

Отсутствие пищи на протяжении длительного времени способно сильно истощить человеческие ресурсы до такой степени, что человек будет не в состоянии двигаться, оставаясь без еды. Но в условиях дикой природы употреблять в пищу можно большое количество растений. Только необходимо знать какие, а также, как их приготовить приготовить