7 апреля отмечается Всемирный день здоровья

Всемирный день здоровья по традиции отмечается 7 апреля в ознаменование создания ВОЗ. В 2012 году медики призывают обратить внимание на то, что хорошее здоровье на протяжении всей жизни может помочь мужчинам и женщинам пожилого возраста оставаться активными членами семьи и общества.

В 21 веке одной из самых крупных социальных трансформаций является старение населения. За последнее столетие ожидаемая продолжительность жизни резко возросла. Скоро в мире станет больше пожилых людей, чем детей.

Мир меняется. Факты

•    Начиная с 1980 года число людей в возрасте 60 лет и старше удвоилось.
•    Число людей в возрасте 80 лет увеличится почти в четыре раза до 395 миллионов человек в период до 2050 года.
•    В течение следующих пяти лет число лиц в возрасте 65 лет и старше превысит число детей в возрасте младше пяти лет.
•    К 2050 году число таких пожилых людей превысит число всех детей в возрасте младше 14 лет.
•    Большинство пожилых людей живут в странах с низким или средним уровнем дохода. К 2050 году это число увеличится до 80%.
•    В прошлом столетии произошло значительное увеличение ожидаемой продолжительности жизни. Так, в 1910 году у женщин в Чили она составляла 33 года; сегодня, всего лишь через сто лет, она составляет 82 года.

Здоровое старение

Здоровое старение связано со здоровьем на более ранних стадиях жизни. Например, недостаточность питания во внутриутробный период может повысить риск болезней в зрелом возрасте, таких как болезни органов кровообращения и диабет. Респираторные инфекции в детстве могут повысить риск хронического бронхита во взрослом периоде жизни. Ожирение или избыточная масса тела у подростков создает риск развития хронических болезней, таких как диабет, болезни кровообращения, рак, респираторные и опорно-двигательные расстройства во взрослой жизни.

То, как мы стареем, зависит от многих факторов. Функциональные возможности биологической системы человека повышаются в течение первых лет жизни, достигают пика в раннем взрослом возрасте и затем естественным образом снижаются. Темпы снижения определяются, по крайней мере, частично, формами нашего поведения и подверженности воздействию различных факторов риска на протяжении всей жизни. Это включает то, что мы едим, насколько мы физически активны и какие риски для здоровья воздействуют на нас, например курение, вредное употребление алкоголя или воздействие токсичных веществ.

Преодоление стереотипов

Обычно мы ценим и уважаем пожилых людей, которых любим или хорошо знаем. Однако наше отношение к другим людям преклонного возраста в более широком сообществе может быть иным. Эти стереотипы могут препятствовать пожилым женщинам и мужчинам жить полной жизнью и принимать полное участие в общественной, экономической, культурной, духовной, гражданской и иной деятельности. Мы можем разорвать этот порочный круг, разрушив стереотипы или изменив нашу позицию по отношению к пожилым людям. Вот несколько примеров.

«Срок годности» пожилых людей истек. Хотя и предполагается, что пожилые работники являются менее продуктивными, чем более молодые, и исследования показывают незначительное снижение возможностей для обработки информации и внимания с возрастом, большинство людей сохраняют умственные способности и обучаемость в самом преклонном возрасте. У них также есть преимущество обладания опытом и институциональной памятью.

Пожилые люди беспомощны. Тот факт, что пожилые люди особенно уязвимы в чрезвычайных ситуациях, не означает, что они вообще являются беспомощными.

У пожилых людей плохая реакция и память, сложные задачи им не по силам. Большинство пожилых людей способны вести свои финансовые дела и повседневную жизнь. В действительности же некоторые виды нашей памяти не изменяются или даже могут улучшаться с возрастом, например наша семантическая память, которая представляет собой способность вспоминать понятия и общие факты, не связанные с конкретным опытом.

Пожилые женщины не нужны обществу. Люди обычно ценят женщин по их красоте, молодости и способности иметь детей, часто не замечая роли, которую выполняют пожилые женщины в семье и обществе, ухаживая за своими партнерами, родителями, детьми и внуками. В большинстве стран уход в семье обычно обеспечивают женщины. Многие из них ухаживают более чем за одним поколением.
Пожилым людям нет смысла оказывать медицинскую помощь. Поддающиеся лечению состояния и болезни пожилых людей часто не замечаются или игнорируются как «обычно присущие старости». Возраст не обязательно вызывает страдания, и только очень преклонный возраст связан с ограничениями функций организма.

Не возраст ограничивает здоровье и участие пожилых людей. Это, скорее, индивидуальное и общественное неправильное восприятие, дискриминация и жестокое обращение, которые препятствуют активной и достойной старости. Нам по силам изменить эти стереотипы! Так давайте начнем сегодня, ведь старость заложена и в наш жизненный сценарий…