С возрастом мышечная масса человека становится меньше. Эксперты подсчитали, что после пятидесяти в год мы теряем до одного процента мышц. Английские ученые нашли, как противостоять этому. Предложенный ими способ должен помочь сохранить мускулатуру.
Сорокалетие – примерная середина жизни и время, когда обменные процессы организма существенно меняются. Чтобы оставаться здоровым и полным сил, людям после сорока лет стоит пересмотреть питание и добавить в рацион определенные продукты.