42845

Когда возникают проблемы со здоровьем или хочется положительных перемен (похудеть, улучшить самочувствие, состояние организма) люди часто спешат покупать аптечные препараты. Однако можно добиться перемен с помощью полезной и доступной пищи.

Повышенный холестерин приводит к болезням сердца и сосудов. Повышается он обычно вследствие неправильного питания, а малоподвижный образ жизни и вредные привычки увеличивают риск. Сбалансированная диета поможет понизить уровень холестерина и уберечь здоровье. Что стоит есть, а что нет – читай далее

На клетки кожи постоянно воздействуют определенные химические элементы. Именно они могут повлиять на те или иные физиологические функции организма

Почему прикосновение к шее или ласкание уха доставляет человеку больше возбуждения, чем прикосновение к носу?

О таких компаниях-гигантах, как Microsoft или Inditex слышали все. Однако мало кто задумывается, как именно их основатели начинали и создавали свои многомиллионные империи.

Чтобы быть в форме, необязательно ходить в тренажерный зал и тягать железо. Мы расскажем тебе о 10 лучших упражнениях с собственным весом, которые ты сможешь выполнить в любое время и любом месте: дома, в офисе, в номере отеля. Все, что нужно – твое желание

Как бы это странно не звучало, но мы в большинстве своем действительно не умеем спать, так как не способны полностью расслабиться.

Мощные плечи – это то, к чему стремится любой посетитель спортзала, но так ли легко накачать эту группу мышц?

Сторонники здорового питания очень любят авокадо. И это не удивительно. Питательный, полезный и вкусный – этот фрукт обладает множеством преимуществ. Диетологи называют минимум восемь причин включить экзотический суперфуд в меню.

С наступлением осени сезон фруктов и овощей не заканчивается. Именно сейчас в продаже очень много местных продуктов, вкусных, питательных и очень полезных. Расскажем тебе, какие из них обязательно стоит включить в ежедневный рацион.

Разнообразие модельного ряда и оттенков изделия влечет за собой вполне логичный вопрос: с чем же надеть кожаную куртку мужчине?

Профессиональные охотники хорошо знают о том, что дневная и ночная охота несколько отличаются друг от друга. О некоторых особенностях охотничьего промысла в темное время суток мы и поговорим в этой статье.

Независимо от выбранного режима тренировки, уже в скором времени можно заметить, как спорт благоприятно отражается на успехах в работе

Чтобы построить прибыльный бизнес, в первую очередь нужна хорошая идея. И найти ее не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Даже если сейчас у тебя в голове нет ни единой бизнес-идеи, обещаем: после прочтения этой статьи ты ее легко найдешь

Есть, на первый взгляд, безобидные действия, после которых вред для здоровья не заставит себя долго ждать

Многие люди хотят быть богатыми и влиятельными, однако не все знают пути к благосостоянию. Мы собрали самые мудрые высказывания царя Соломона, которые способны наставить тебя на верный путь к финансовому благополучию.