Питание

Теперь поговорим о заповедях спортивного питания, которые обладают абсолютной важностью. Их должны оценить атлеты, любители фитнеса и все, кто угодно

В этой статье перечислены 20 принципов, которые касаются трех важных категорий - как научиться выбирать пищу, как правильно ее готовить и употреблять

Когда СВЧ-печки только появились на украинском рынке, вместе с ними немедленно возникла страшилка: «Еда из микроволновки вызывает рак»...

Финики – удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять человеческое здоровье и продлевать жизнь

Для нормализации процесса пищеварения составлена таблица совместимости продуктов, где приведены идеальные, совместимые и недопустимые сочетания

Тарелка здоровья – это очень простой способ запомнить правильное соотношение продуктов в здоровом рационе

Пища - топливо для человека: чтобы жить, ему надо есть. Фундаментальный закон природы - закон сохранения материи и энергии - имеет прямое отношение к человеку

В данной статье мы предлагаем Вашему вниманию несколько идей по этому поводу, а также всем известный низкокалорийный "традиционный английский" завтрак

Все системы человека плотно взаимосвязаны. Нормализация деятельности одной из них, повлечет за собой благотворные изменения во всем организме

Сладкоежкам приходится несладко... Не стоит лишать себя удовольствия! В кондитерском отделе супермаркета тоже можно отыскать вкусности, которые одобрят диетологи

В последнее время отношение к жиру у ученых начинает поворачиваться на сто восемьдесят градусов. Оказывается, недостаток жира - это тоже опасно!

Когда-то наши предки питались сырыми продуктами, и, вероятно, прекрасно себя при этом чувствовали.

В одних статьях этот напиток восхваляется, а в других все "с точностью до наоборот" — пиво признается очень вредным и опасным для здоровья.

Вода является основой жизнедеятельности человека, но знаем мы о ней, как это ни странно, довольно мало.

Человек начинает принимать пищу, как правило, по двум побудительным мотивам. Первый - чувство голода, второй - аппетит

Что предпочесть? Как выбирать? И стоит ли вообще покупать сосиски?

Орехи – это богатый источник витаминов и минералов, а также белка. Но поговорим о пользе именно грецких орехов

Что может быть проще, чем съесть на завтрак стакан чая или молока с бутербродами?

Ученые считают, что сильная тяга к определенным продуктам говорит о нехватке в организме жизненно важных веществ...

Вид вашего пресса на 80% зависит от диеты и лишь на 20 - от тренинга!

Несмотря на бесконечные предупреждения диетологов о вреде фастфуда, точки быстрого питания не страдают от отсутствия посетителей

Зная технологию желудочно-кишечного тракта, нам следует поступать в соответствии с ней...

Сухие завтраки с каждым днём завоевывают всё больше и больше новых почитателей

Наша кухня знает, как вкусно и сытно накормить, не вынуждая при этом прощаться с фигурой

Помело – это богатейший источник аскорбиновой кислоты, витамина А, эфирных масел, антиоксидантов, микроэлементов

Эти вещества обладают уникальной способностью подтягивать организм до оптимального состояния

Полезность оливкового масла не подвергается сомнению даже самыми строго настроенными учеными

Что полезнее: запить водку молоком или кефир коньяком?