Питание

Тарелка здоровья – это очень простой способ запомнить правильное соотношение продуктов в здоровом рационе

Пища - топливо для человека: чтобы жить, ему надо есть. Фундаментальный закон природы - закон сохранения материи и энергии - имеет прямое отношение к человеку

В данной статье мы предлагаем Вашему вниманию несколько идей по этому поводу, а также всем известный низкокалорийный "традиционный английский" завтрак

Все системы человека плотно взаимосвязаны. Нормализация деятельности одной из них, повлечет за собой благотворные изменения во всем организме

Сладкоежкам приходится несладко... Не стоит лишать себя удовольствия! В кондитерском отделе супермаркета тоже можно отыскать вкусности, которые одобрят диетологи

В последнее время отношение к жиру у ученых начинает поворачиваться на сто восемьдесят градусов. Оказывается, недостаток жира - это тоже опасно!

Зеленый чай появился на наших прилавках сравнительно недавно, но успел найти своих почитателей еще и потому, что его расписывают как кладезь полезных веществ и эликсир здоровья.

Когда-то наши предки питались сырыми продуктами, и, вероятно, прекрасно себя при этом чувствовали.

В одних статьях этот напиток восхваляется, а в других все "с точностью до наоборот" — пиво признается очень вредным и опасным для здоровья.

Вода является основой жизнедеятельности человека, но знаем мы о ней, как это ни странно, довольно мало.

Человек начинает принимать пищу, как правило, по двум побудительным мотивам. Первый - чувство голода, второй - аппетит

Ненаучный принцип диеты, куда более простой как по природе, так и по следованию этой природе...

Что предпочесть? Как выбирать? И стоит ли вообще покупать сосиски?

Орехи – это богатый источник витаминов и минералов, а также белка. Но поговорим о пользе именно грецких орехов

Что может быть проще, чем съесть на завтрак стакан чая или молока с бутербродами?

Ученые считают, что сильная тяга к определенным продуктам говорит о нехватке в организме жизненно важных веществ...

Вид вашего пресса на 80% зависит от диеты и лишь на 20 - от тренинга!

Несмотря на бесконечные предупреждения диетологов о вреде фастфуда, точки быстрого питания не страдают от отсутствия посетителей

Зная технологию желудочно-кишечного тракта, нам следует поступать в соответствии с ней...

Сухие завтраки с каждым днём завоевывают всё больше и больше новых почитателей

Наша кухня знает, как вкусно и сытно накормить, не вынуждая при этом прощаться с фигурой

Помело – это богатейший источник аскорбиновой кислоты, витамина А, эфирных масел, антиоксидантов, микроэлементов

Каждый из нас хотя бы раз покупал продукты импульсивного спроса - чипсы, сухарики, сушеные кальмары, поп-корн, орешки

Эти вещества обладают уникальной способностью подтягивать организм до оптимального состояния

Сбросить за две недели от трех до восьми килограммов можно при помощи популярной белковой диеты

Правильное питание до и после физических нагрузок не менее важно, чем сам факт физической нагрузки

Полезность оливкового масла не подвергается сомнению даже самыми строго настроенными учеными

Что полезнее: запить водку молоком или кефир коньяком?