Три стакана молока в день снизят риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
По мнению ученых из США молоко является уникальнейшим продуктом, сохраняющим человеку здоровье.
По мнению ученых из США молоко является уникальнейшим продуктом, сохраняющим человеку здоровье. Согласно результатам проведенных исследований, всего три стакана молока в день снизят риск развития различных сердечно-сосудистых заболеваний на двадцать процентов.
Были проанализированы результаты семнадцати работ, которые проводились в Японии, США и Европе с целью изучения свойств молочных продуктов.
По мнению ученых насыщенные жиры, которые содержатся в различных молочных продуктах, при умеренном употреблении, не способствуют увеличению риска развития ишемической болезни сердца. А кальций, содержащийся в таких продуктах, наоборот, оказывает защитные действия от развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака. При ежедневном употреблении молока риск развития данных болезней уменьшается на двадцать пять процентов.
Исследователи уверены, что молочные продукты, которые богаты минеральными веществами, являются одним из лучших видов пищи для людей, следящих за состоянием своего здоровья, и считают, что молоко и молочные продукты необходимо употреблять каждый день.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Ученые предполагают, что мужчинам необходимо пить больше кофе. Оказывается, есть вероятность того, что этот ароматный напиток может стать отличной профилактикой рака простаты.
Такой эффект достигается, благодаря наличию в напитке антиоксидантов. Они способны приостанавливать процесс разрушения клеток глаз из-за скопления в них вредных молекул
Организатор исследования рекомендует свести к минимуму употребление фаст-фуда и другой высококалорийной пищи – это поможет избежать ожирения и снизит риск развития рака
Британские диетологи полагают: для того, чтобы быть сытым не обязательно постоянно есть. Если употреблять в пищу правильные продукты, то можно справиться с голодом и не набрать лишние килограммы
Вредность картофеля для худеющих — всего лишь миф. Если приготовить его в соответствии с принципами здорового питания, никакой прибавки в весе точно не последует
Один из признаков проблем со сном — резкое снижение либидо: человеку совершенно не хватает энергии на интимную жизнь, что приводит к апатии и безразличию к противоположному полу
К сожалению, не все дети рождаются здоровыми, что негативно влияет на их образ жизни в будущем и моральное состояние. Недавно эксперты выяснили, как повысить шанс появления на свет здорового малыша
Британские диетологи полагают: для того, чтобы быть сытым не обязательно постоянно есть. Если употреблять в пищу правильные продукты, то можно справиться с голодом и не набрать лишние килограммы
Вредность картофеля для худеющих — всего лишь миф. Если приготовить его в соответствии с принципами здорового питания, никакой прибавки в весе точно не последует
Один из признаков проблем со сном — резкое снижение либидо: человеку совершенно не хватает энергии на интимную жизнь, что приводит к апатии и безразличию к противоположному полу
К сожалению, не все дети рождаются здоровыми, что негативно влияет на их образ жизни в будущем и моральное состояние. Недавно эксперты выяснили, как повысить шанс появления на свет здорового малыша
