Специалисты доказали, что сон на боку продлевает жизнь
Задумывался ли ты когда-то, какое влияние на здоровье оказывает положение во сне? Ученые из Норвегии пришли к выводу, что люди, которые спят на боку, имеют крепкий и здоровый сон
Сотрудники Норвежского технологического университета совместно с датскими коллегами провели исследование состояния здоровья людей, спящих на боку. Медики доказали интересный и полезный факт.
Выяснилось, что люди, которые привыкли спать на боку, имеют более крепкий и здоровый сон по сравнению со спящими в других положениях. Они меньше сталкиваются с проблемами искривления позвоночника. Специалисты считают, что сон на боку – залог долголетия людей.
Однако, аналитики заявляют, что сон на левом боку нежелателен людям, которые имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой. Также сон в таком положении дает нагрузку на печень. А это тоже нежелательно.
Ещё одна положительная сторона спящих на боку – это меньшая вероятность появления храпа. У людей, которые предпочитают спать на спине, язык перекрывает дыхательные пути. Тем самым возникают проблемы с дыханием.
Тогда как у спящих на животе происходит давление на грудную клетку. Это также может являться причиной храпа.
По мнению большинства специалистов – спать необходимо на правом боку.
Расскажи нам в комментариях, какое твое любимое положение во сне?
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Четвероногие друзья приносят в нашу жизнь так много радости и счастья. Но, оказывается, они могут также продлевать жизнь и предотвращать сердечные заболевания. Мировые специалисты подтвердили, что собаки заметно влияют на здоровье своих владельцев
Чтобы поддерживать здоровье внутренних органов, необходимо пополнять уровень полезных микроэлементов. В ходе недавних исследований подтвердилось, что отличным источником жизненно важных веществ является рыба-меч. Именно ее рекомендуется есть, чтобы продлить жизнь.
Многочисленные исследования доказали, что привычки и образ жизни влияют на здоровье и самочувствие. Недавно ученые провели еще одно исследование, в ходе которого выяснили, какая физическая активность повышает шансы стать долгожителем.
Изготовители активно позиционируют вейпы как безопасный продукт и альтернативу обычным сигаретам. Однако все не так однозначно, как может показаться на первый взгляд.
Согласно исследованиям, из-за тромбоза умирает больше людей, чем в результате ДТП, СПИДа и рака груди. Риск летального исхода возрастает при тромбозе глубоких вен (самые крупные вены рук, ног, мозга, таза, легких). Оторвавшийся сгусток крови плывет по кровотоку к сердцу, может застрять в легких и остановить дыхание.
Считается, что альтруистические поступки делают человека счастливее. Ученые неоднократно находили подтверждение этой точки зрения путем исследований. Но действительно ли бескорыстие и счастье всегда идут рядом и на долго ли хватает этого положительного заряда?
Запуск собственного дела почти всегда требует стартового капитала. Даже небольшому проекту нужны средства на оборудование, аренду, закупку товаров или продвижение. Поэтому предприниматели часто ищут варианты финансирования, которые помогут начать работу без долгих накоплений. Один из распространенных способов — получить кредит для бизнеса от банка KMF. Это дает возможность быстрее реализовать идею и запустить проект.
Немецкие ученые выступили с сенсационным заявлением о том, что люди способны выдерживать довольно низкие температуры, при этом не использовать никакие источники тепла.
Врачи, ученые, диетологи — все озадачены поиском пользы тех или иных продуктов для человеческого организма. Недавно они поделились информацией о том, какие именно виды рыбы крайне полезны для мужской силы и здоровья. Именно в них содержится достаточное количество компонентов и полезных соединений, которые способствуют этому.
Изготовители активно позиционируют вейпы как безопасный продукт и альтернативу обычным сигаретам. Однако все не так однозначно, как может показаться на первый взгляд.
Согласно исследованиям, из-за тромбоза умирает больше людей, чем в результате ДТП, СПИДа и рака груди. Риск летального исхода возрастает при тромбозе глубоких вен (самые крупные вены рук, ног, мозга, таза, легких). Оторвавшийся сгусток крови плывет по кровотоку к сердцу, может застрять в легких и остановить дыхание.
Считается, что альтруистические поступки делают человека счастливее. Ученые неоднократно находили подтверждение этой точки зрения путем исследований. Но действительно ли бескорыстие и счастье всегда идут рядом и на долго ли хватает этого положительного заряда?
Запуск собственного дела почти всегда требует стартового капитала. Даже небольшому проекту нужны средства на оборудование, аренду, закупку товаров или продвижение. Поэтому предприниматели часто ищут варианты финансирования, которые помогут начать работу без долгих накоплений. Один из распространенных способов — получить кредит для бизнеса от банка KMF. Это дает возможность быстрее реализовать идею и запустить проект.
Немецкие ученые выступили с сенсационным заявлением о том, что люди способны выдерживать довольно низкие температуры, при этом не использовать никакие источники тепла.
Врачи, ученые, диетологи — все озадачены поиском пользы тех или иных продуктов для человеческого организма. Недавно они поделились информацией о том, какие именно виды рыбы крайне полезны для мужской силы и здоровья. Именно в них содержится достаточное количество компонентов и полезных соединений, которые способствуют этому.
