Назван лучший продукт для долголетия и крепкого здоровья
Как показали эксперименты, чтобы улучшить свое здоровье и существенно продлить жизнь, необходимо включить в свой ежедневный рацион питания обычную фасоль
Специалисты из США, занимающиеся решением проблем онкологии, решили выяснить, существуют ли идеальные во всех отношениях продукты питания. Их выводы оказались неожиданными: как показали эксперименты, чтобы улучшить свое здоровье и существенно продлить жизнь, необходимо включить в свой ежедневный рацион питания обычную фасоль.
По перечню полезных свойств именно она завоевала пальму первенства среди всех бобовых. В фасоли содержится большое количество легко усваиваемого белка, к тому же ее энергетическая ценность легко приравнивается к некоторым видам мяса и рыбы. Также эта разновидность бобовых насыщена углеводами, аминокислотами, крахмалом и каротином. В состав фасоли входят практически все группы витаминов и немало минералов.
К слову, огромным преимуществом данного продукта является еще и тот факт, что на полезные свойства фасоли не влияет даже полная термическая обработка. Что же до ее целебных свойств, она прекрасно борется с ожирением, расстройствами желудочно-кишечного тракта, болезнями бронхов, дерматитом, диабетом и ревматическими болями. Чтобы употребление этого вида бобовых приносило организму ощутимый эффект, необходимо ежедневно съедать минимум 100 г фасоли - только в этом случае польза от нее будет выражена максимально ярко.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Ежегодно с раком сталкиваются тысячи людей разного возраста. Излечение не гарантирует ни один доктор. Поэтому важно любому человеку снизить риски появления болезни и знать о факторах, повышающих вероятность ее развития
Многие в поисках средств защиты от вирусов идут в аптеки и покупают дорогие лекарственные средства, в то время как на прилавках рынков и магазинов лежат продукты, способные ничуть не хуже защитить от вирусных и простудных заболеваний
Существуют продукты, которые хорошо бы не просто включить в свой рацион, но и употреблять регулярно. Они способствуют получению максимального эффекта от занятий спортом
Многие в поисках средств защиты от вирусов идут в аптеки и покупают дорогие лекарственные средства, в то время как на прилавках рынков и магазинов лежат продукты, способные ничуть не хуже защитить от вирусных и простудных заболеваний
Существуют продукты, которые хорошо бы не просто включить в свой рацион, но и употреблять регулярно. Они способствуют получению максимального эффекта от занятий спортом
